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增强免疫力菜谱

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增强免疫力食谱(400)

天然酵种可可蛋糕
  • 食材:天然酵种60克/牛奶60克/中筋粉60克/玉米油12克/可可粉7克/鸡蛋半个/速溶咖啡粉1/2小勺/泡打粉1/4小勺/小苏打1/8小勺
  • 准备时间:2小时以上
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
芝士面包卷
  • 食材:普通粉400克/细砂糖60克/精盐1克/酵母粉2克/鸡蛋2个/牛奶130克/橄榄油10克/高筋面粉360克/酵母粉2克/芝士80克/橄榄油10克
  • 准备时间:2小时以上
  • 制作时间:2小时以上
  • 用餐人数:6人以上
芋头红烧肉
  • 食材:五花肉500克/芋头800克/白糖适量/老火锅料适量/红辣椒适量/绿豆适量/香葱适量/生抽适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
黄金炒饭
  • 食材:白米饭2碗/鸡蛋2个/西兰花30克/葱白少许/蒜苗少许/咖喱粉少许/香油少许
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
栗蓉冰皮月饼
  • 食材:糖粉100克/熟糯米粉135克/玉米油33克/栗蓉馅200克
  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:5-6人
烤五香鸡腿
  • 食材:鸡翅根800克/生抽二勺/老抽一勺/五香粉30克/料酒二勺
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
天然酵种白馒头
  • 食材:天然酵种30克/中筋粉250克/食用纯碱少许
  • 准备时间:2小时以上
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:3-4人
小白菜冻豆腐排骨汤
  • 食材:小白菜150克/冻豆腐100克/排骨150克/调和油10毫升/浓汤宝32克
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
彩椒古老肉
  • 食材:猪梅肉400克/彩椒80克/番茄酱2汤匙/白糖1汤匙/生粉1汤匙/面粉20克/小葱5克/黄酒15毫升/水淀粉1汤匙
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
西红柿土豆浓汤
  • 食材:土豆180克/西红柿300克/洋葱40克/牛奶1杯/肘子汤3小碗/面包2片/肘子肉1小块/油适量/盐适量/黑胡椒少许/青蒜苗少许
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
翡翠银耳羹
  • 食材:豌豆粒120克/干银耳6克/干百合8克/枸杞15粒/冰糖10克
  • 准备时间:2小时以上
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
土豆焖鸡腿
  • 食材:土豆600克/鸡腿3个/花生油6毫升/盐6克/料酒1毫升/酱油5毫升/红辣椒1个/蒜3根/生姜5片
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
荷香蒸猴头菇鸡腿肉
  • 食材:鸡腿2个/猴头菇2个/蒜子3个/姜2片/葱1根/油1少/盐1小勺/蚝油2勺/生抽1勺/生粉1勺/料酒1勺/糖半勺
  • 准备时间:2小时以上
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
干煸虾仁
  • 食材:鲜虾300克/干葱1个/小米椒2条/姜适量/盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
虾米芋头咸饭
  • 食材:芋头半个/胡萝卜半个/土豆半个/五花肉180克/香菇10个/大米310克/小葱3根/姜1块/蒜3粒/盐4克/五香粉1克/牛肉粉1克/生抽15克/老抽5克/白糖2克/鸡精1克/食用油适量/清水适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
茶干炒萝卜干
  • 食材:茶干250克/萝卜干40克/油适量/盐适量/大蒜适量/香葱适量/红椒适量/生抽适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
玉米双色馒头
  • 食材:面粉250克/玉米面50克/白糖适量/盐适量/酵母适量/水适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
薯苗炒米粉
  • 食材:米粉250克/薯苗200克/油适量/盐适量/生抽少许
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
油焖大虾
  • 食材:大虾500克/黄瓜1根/老抽10毫升/麻辣香锅调料1勺/姜3片/盐5克
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
香蕉苹果奶昔
  • 食材:苹果2/3个/香蕉1根/酸奶适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人