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- 莴笋炒肉
- 食材：莴笋500g/瘦肉150g/蒜末少许/食盐少许
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 冰糖雪梨杂果汤
- 食材：雪梨3个/冰糖50g/山楂10个/苹果2个/桃子1个/枸杞少量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 绿豆豆浆
- 食材：黄豆30g/绿豆30g/白砂糖适量
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 消脂止咳花茶
- 食材：干玫瑰花1g/玫瑰茄2g/干山楂2g/红茶包1袋/橘红果2片/冰糖10g/纯净水1000ml
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 大馅馄饨
- 食材：混沌皮700g/生抽适量/蚝油适量/鲜贝露适量/香菜适量/花生油适量/紫菜适量/猪瘦肉500g/大葱适量/酱油适量/精盐适量/胡萝卜1根/姜适量/金针菇1包
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：5-6人
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- 茄汁金针菇
- 食材：蚝油1勺/香菜1根/西红柿300g/花生油适量/白砂糖1勺/小葱2根/精盐适量/金针菇300g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 金针疙瘩汤
- 食材：葱花适量/鸡蛋适量/冻豆腐适量/小麦面粉300g/花生油适量/酱油适量/精盐适量/金针菇100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 燕麦片粥
- 食材：水适量/燕麦片100g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 菠萝果汁
- 食材：菠萝半个/白糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 金针香菜汤
- 食材：香菜40g/鸡蛋适量/花生油适量/酱油适量/精盐适量/金针菇100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 三豆豆浆燕麦粥
- 食材：水适量/黄豆1把/赤小豆1把/黑豆2把/枸杞7颗/红糖适量/燕麦50g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 雪梨菠萝奶昔
- 食材：柠檬汁适量/牛奶600ml/菠萝300g/梨2个/白糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 糖水菠萝
- 食材：菠萝500g/冰糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 鸡蛋辅食
- 食材：鸡蛋1个/花生油5g/精盐3g/胡萝卜50g/苦瓜50g
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 骨头汤
- 食材：花椒油适量/冬瓜100g/香菜适量/枸杞适量/猪骨150g/精盐适量/金针菇200g
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 苹果酱
- 食材：苹果1500g/柠檬半只
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：6人以上
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- 炒杂菜
- 食材：生抽适量/香油适量/豆腐50g/花生油适量/大葱适量/精盐适量/香菇2朵/金针菇20g/生菜50g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 金针菇调菠菜
- 食材：糖适量/鸡精适量/醋适量/精盐适量/菠菜200g/金针菇150g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 银耳菠萝红枣羹
- 食材：枸杞适量/菠萝100g/银耳100g/红枣50g/冰糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 苦瓜骨头汤
- 食材：骨头400g/水适量/黄豆适量/咸菜适量/精盐适量/苦瓜250g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
