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菜谱

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骨头汤

  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

骨头汤是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对骨头汤这道菜的喜爱度达到90%,如果您也曾经做过骨头汤这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的骨头汤;制作骨头汤的食材有:花椒油,冬瓜,香菜,枸杞,猪骨等;只需花费34分钟,您就能吃到一道简单又富营养的骨头汤,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于骨头汤在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜体质:
湿热质/特禀质
相宜症状:
发烧/高血压/骨质疏松/健忘/水肿/肥胖
相宜功效:
祛痘, 祛斑, 通乳, 催乳, 下奶, 补钙, 降血压, 解暑, 清热解暑, 抗过敏, 利尿, 利水消肿, 清肺, 减肥, 瘦身, 消脂, 健脑益智, 健脑, 益智, 去湿气, 增强记忆力, 提高免疫力
节气:
夏季

食材

步骤

1

这是买五花肉剔下的软骨 和肉

2

用水焯过 放入电高压锅中

3

放入适量的凉水 用煮汤档

4

利用高压锅工作的时间 准备配料

5

金针菇洗净 剪去底部 冬瓜切成片

6

高压锅的汤煮好了

7

倒入铁锅中重新烧开

8

加入盐

9

加入冬瓜 金针菇

10

加入枸杞

11

加入花椒油

12

加入香菜

13

一锅鲜美的汤就做好了

小贴士:
炖汤要用凉水 汤才会鲜美 枸杞放的不要太早 本汤没有放油 猪肉中出来少许的荤油再加入少量的花椒油 香而不腻

营养信息(100克)

  • 热量38.02(大卡)
  • 碳水化合物3.52(克)
  • 脂肪1.86(克)
  • 蛋白质2.18(克)
  • 纤维素0.39(克)

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  • 制作兴趣:
  • 不感兴趣:9
  • 兴趣一般:21
  • 很感兴趣:13
  • 制作难度:
  • 难度很大:36
  • 难度适中:32
  • 制作简单:25
  • 制作时间:
  • 时间太长了:5
  • 时间长度适中:8
  • 时间短:40

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