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- 猕猴桃沙冰
- 食材：--
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 芒果冰激凌
- 食材：芒果1个/淡奶油250毫升/纯牛奶250毫升/鸡蛋2个/炼乳适量/白糖适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 苋菜凉粉
- 食材：白凉粉1盒/芒果1个/红苋菜100克/酸奶1盒/蜂蜜适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 南瓜红枣绿豆汤
- 食材：南瓜350g/绿豆40g/糯米40g/莲子20g/红枣6个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 蒜茄子
- 食材：茄子500g/香菜适量/尖辣椒适量/生抽适量/香油适量
- 准备时间：--
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 鸡汤浸丝瓜
- 食材：丝瓜1条/鲜鸡1/4只/姜丝适量/枸杞少许/生抽适量/料酒适量/广东米酒少许
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 鹌鹑节瓜四豆汤
- 食材：节瓜1个/鹌鹑2只/红豆10g/绿豆10g/黑豆10g/黄豆10g/红萝卜适量/玉米适量/姜片2片
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 荔枝柠檬冰饮
- 食材：荔枝20颗/柠檬片5片/郎姆酒20g/纯净水适量/蜂蜜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 解暑祛湿汤
- 食材：薏米50g/绿豆100g/百合30g/冰糖适量/莲子20g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 木糖醇绿豆糕
- 食材：脱皮绿豆250g/木糖醇适量/抺荼粉适量/红曲粉适量/玉米油30ml/黄油30g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 南瓜绿豆红枣汤
- 食材：南瓜250g/绿豆80g/红枣10个/清水1300ml/冰糖10粒
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 芽菜肉末炒苦瓜
- 食材：苦瓜300g/猪肉50g/芽菜70g/辣椒2个/料酒3g/大蒜2瓣/花椒粉2g/生抽2g/鸡精2g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 南瓜红枣莲子绿豆汤
- 食材：南瓜250g/红枣6粒/莲子20g/绿豆20g/小米20g/清水6碗
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 苦菊玉米饼
- 食材：玉米面150g/苦菊100g/白糖15g/泡打粉2g/鸡蛋1个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 绿豆南瓜红枣粥
- 食材：绿豆100g/南瓜300g/红枣10颗/大米100g
- 准备时间：--
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 红薯山药汤
- 食材：山药1根/红薯1个/冰糖80g/桂花适量/清水800ml
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 苦瓜肉片汤
- 食材：苦瓜1条/里脊肉200g/鸡精适量/大蒜适量/地瓜粉适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 酸甜西瓜皮
- 食材：西瓜皮750g/米醋2汤勺/蜂蜜2汤勺
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 红香绿玉
- 食材：藿香叶100g/面粉100g/淀粉20g/玫瑰酱10g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 花生绿豆高粱米糊
- 食材：高粱米60g/立冬绿豆10g/花生米10g/枸杞适量/白糖适量
- 准备时间：--
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
