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- 粉蒸肉
- 食材：蒸肉粉1包/五花肉400g/南瓜150g/生抽适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 红薯浓汤
- 食材：红薯380克/胡萝卜100克/苹果1个/洋葱60克/大蒜2瓣/高汤450毫升/牛奶125毫升/希腊原味酸奶3汤勺
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 凉拌腐竹
- 食材：腐竹100克/香油适量/陈醋适量/蒜蓉适量/细砂糖适量/香菜适量/炒香白芝麻适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 牛油果大虾沙律
- 食材：厄瓜多尔白虾8只/牛油果1只/生菜4片/玉米适量/青豆适量/蓝莓适量/柠檬两片/海盐适量/现磨黑胡椒适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 紫苏砂锅鲫鱼蒸
- 食材：鲫鱼两条/紫苏两颗/青椒一个/红椒一个/姜丝适量/生抽两勺
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：5-6人
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- 蔬菜沙拉
- 食材：黄瓜适量/胡萝卜适量/樱桃萝卜适量/黄瓜适量/芝麻菜适量/紫甘蓝适量/球生菜适量/紫叶生菜适量/小黄番茄适量/苦菊适量/彩椒适量/果珍醋/芝麻色拉酱/花生酱/蜂蜜
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 蔬菜沙拉
- 食材：紫色苦苣少许/圣女果少许/黄色彩椒少许/鸡蛋一个/沙拉汁少许
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟左右
- 用餐人数：--
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- 家常土豆丝
- 食材：土豆1个/葱花适量/酱油少许/青辣椒一根
- 准备时间：--
- 制作时间：10~30分钟
- 用餐人数：--
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- 芹菜炒焖子
- 食材：芹菜100克/焖子200克/味精适量/葱姜适量/枸杞适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 秋葵鸡蛋羹
- 食材：秋葵2颗/鸡蛋2枚/酱油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 炒土豆丝
- 食材：土豆2个/薄荷适量/大蒜随意
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 泡菜
- 食材：白萝卜150g/洋白菜50g/白醋50ml/辣椒，盐，蒜，香叶，花椒
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 芝士咸蛋黄焗三文鱼
- 食材：三文鱼300克/咸蛋黄2个/芝士80克/油适量/盐适量/土豆500克/胡萝卜300克/黑胡椒少许/柠檬汁数滴
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 香辣豆腐
- 食材：嫩豆腐适量/尖椒 干红辣椒 花椒适量/葱 姜 蒜适量/生抽 食盐适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10~30分钟
- 用餐人数：--
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- 肉片炒松茸
- 食材：松茸 250克/鸭肉 50克/盐适量/生粉适量/蒜蓉适量/姜适量/油适量/葱段适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 奶酪蛋糕
- 食材：奶酪 150克/低筋面粉 30克/牛奶 150毫升/玉米淀粉20克/黄油50克/蛋白4个/蛋黄4个/白糖70克
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 梭子蟹冬瓜汤
- 食材：--
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 香辣鱼片
- 食材：--
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：6人以上
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- 水煮鱼片
- 食材：尖椒几个/青辣椒几个/干红辣椒几个/姜丝适量/豆芽一把
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：6人以上
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- 芹菜叶拌豆腐丁
- 食材：豆腐150克/芹菜叶60克/葱花适量/干辣椒2个/花椒10粒
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
