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糖尿病菜谱

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鱼香肉丝
  • 食材:猪里脊肉250g/冬笋一小颗/胡萝卜小的一根/黑木耳一小把/水淀粉适量/料酒一汤匙/生抽一汤匙/白糖两汤匙/青椒一小根
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10-30分钟
  • 用餐人数:--
上汤菠菜
  • 食材:菠菜1把/皮蛋2个/食盐适量/食油适量/大蒜适量/猪肥肉适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10-30分钟
  • 用餐人数:--
鱼香肉丝
  • 食材:猪里脊肉250g/胡萝卜小的一根/葱末一茶匙/姜末一茶匙/蒜末一茶匙/水淀粉适量/料酒一汤匙/生抽一汤匙/白糖一茶匙/青椒一只
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
泡菜
  • 食材:白萝卜150g/洋白菜50g/白醋50ml/辣椒,盐,蒜,香叶,花椒
  • 准备时间:--
  • 制作时间:1小时以上
  • 用餐人数:--
鱼香肉丝
  • 食材:里脊肉300克/笋150克/水发木耳50克/剁椒1汤匙/郫县豆瓣1/3汤匙/蒜5粒/香葱5根/姜1块/盐半茶匙/生抽1汤匙/香醋1汤匙/白糖半茶匙/食用油适量/水淀粉1汤匙
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
南瓜水饺
  • 食材:里脊肉200g/南瓜一片/玉米一根/姜一片
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10-30分钟
  • 用餐人数:--
鱼香肉丝
  • 食材:猪里脊肉250g/胡萝卜小的一根/黑木耳一小把/葱末一茶匙/姜末一茶匙/蒜末一茶匙/水淀粉适量/料酒一汤匙/醋两汤匙/生抽一汤匙/白糖一茶匙/水5汤匙/香油一汤匙/花椒油一汤匙
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
鱼香肉丝
  • 食材:--
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
黄豆莲藕排骨汤
  • 食材:莲藕2节/猪肋排1000g/料酒适量/香菜适量/黄豆50g/花生油适量/小葱适量/酱油适量/味精适量/精盐适量/姜适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人