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下奶菜谱

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下奶食谱(400)

丝瓜番茄豆腐汤
  • 食材:丝瓜 1根/豆腐 1块/小番茄1把/猪油1勺/葱1根/生姜1个/盐1匙
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
墨鱼干炖鸡
  • 食材:墨鱼 半个/土鸡 半只/盐1匙/生姜1块
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:1-2人
酸萝卜煮鲶鱼粉丝汤
  • 食材:鲶鱼200g/酸萝卜2个/泡椒3-8个/大蒜3-5瓣/料酒适量/食盐适量/食用油适量/芹菜适量/粉条适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
鸡蛋甜酒
  • 食材:糯米甜酒1碗/鸡蛋1个/红糖10g/枸杞5颗
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
鲫鱼豆腐汤
  • 食材:鲫鱼1条/豆腐300g/香菜1颗/食用油适量/食用盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
甜米酒煮溏心蛋
  • 食材:甜米酒1碗/土鸡蛋1个/生姜5克/红糖5克
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
酸菜黑鱼片
  • 食材:黑鱼1200g/酸菜鱼调料300g/生姜1块/大葱1根/鸡蛋1个/大蒜6粒/干红辣椒10颗/花椒20粒/料酒适量/生抽3勺
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
肘子肉焖黄豆
  • 食材:猪肘子肉1块/黄豆100g/大料适量/花椒少许/料酒1勺/老抽1勺/白糖半勺
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
奶白鱼头豆腐汤
  • 食材:鱼头1个/豆腐1块/生姜少许/菜籽油少许/料酒少许/白胡椒少许
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
牛奶炖花胶
  • 食材:花胶20g/纯牛奶100ml/冰糖5g
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:1-2人
鱼头西红柿豆腐汤
  • 食材:鱼头1个/西红柿5个/豆腐10g/料酒适量/鸡精适量/胡椒粉适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
豆腐鲫鱼奶白汤
  • 食材:鲫鱼400g/冻豆腐200g/小葱2根/香菜适量/白胡椒粉适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
花生肉饼
  • 食材:猪肉250g/花生35g/油适量/盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
丝瓜毛豆
  • 食材:毛豆仁200g/鱼露适量/花生油适量/丝瓜300g
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
黄豆花生炖猪手
  • 食材:猪手2个/黄豆适量/花生适量/食盐适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:1-2人
炒蘑菇煎豆腐
  • 食材:鸡精适量/豆腐100g/青椒50g/花生油适量/蘑菇400g/大葱适量/酱油适量/精盐适量/姜适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
蟹味菇青菜汤
  • 食材:香油适量/鸡蛋1个/黑木耳5朵/豆腐100g/花生油适量/精盐适量/小白菜1颗/蟹味菇半盒
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
连肝肉炖豆腐
  • 食材:连肝肉200g/豆腐375g/精盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:3-4人
炖猪蹄春笋
  • 食材:青椒20g/红辣椒20g/花生油20ml/猪蹄500g/冰糖20g/大葱10g/春笋500g
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:1-2人
豆腐鱼骨汤
  • 食材:鱼骨400g/元西适量/姜片适量/豆腐250g/花生油适量/白砂糖适量/精盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人