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- 金针香菜汤
- 食材：香菜40g/鸡蛋适量/花生油适量/酱油适量/精盐适量/金针菇100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 青蒸鲫鱼
- 食材：香菜适量/花生油适量/鲫鱼2条/大葱适量/酱油适量/蒜适量/精盐适量/姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 红焖猪蹄
- 食材：红辣椒适量/花生油适量/猪蹄500g/冰糖20g/八角适量/大葱适量/精盐适量/姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 木瓜鲫鱼汤
- 食材：料酒适量/花生油适量/鲫鱼250g/木瓜100g/大葱适量/精盐适量/姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 三豆豆浆燕麦粥
- 食材：水适量/黄豆1把/赤小豆1把/黑豆2把/枸杞7颗/红糖适量/燕麦50g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 西兰花烧豆腐土豆条
- 食材：鸡精适量/豆腐250g/西兰花200g/花生油适量/土豆1个/大葱10g/酱油适量/蒜20g/精盐适量/胡萝卜30g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 水果沙拉
- 食材：金桔5个/苹果1个/火龙果半个/酸奶适量/梨半个/木瓜半个/猕猴桃1个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 黄骨鱼木瓜汤
- 食材：黄骨鱼350g/花生油适量/木瓜100g/大葱适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 骨头汤
- 食材：花椒油适量/冬瓜100g/香菜适量/枸杞适量/猪骨150g/精盐适量/金针菇200g
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 蜜红豆
- 食材：水150g/细砂糖30g/赤小豆120g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 家常焖鲤鱼
- 食材：小辣椒4个/花椒粒适量/料酒适量/鲤鱼1500g/花生油适量/八角3个/大蒜4个/肉桂1块/大葱适量/酱油适量/味精适量/精盐适量/姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 青笋肉片
- 食材：泡椒适量/淀粉适量/花生油适量/猪肉200g/酱油适量/蒜适量/精盐适量/姜适量/莴笋两根/木耳适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 紫菜鲜贝手卷
- 食材：生菜叶4片/料酒适量/鸡精适量/豆腐50g/豌豆20g/玉米粒20g/花生油适量/紫菜4张/鲜贝100g/胡椒粉适量/山药30g/精盐适量/胡萝卜20g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 红豆沙
- 食材：水1000g/赤小豆500g/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：5-6人
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- 鱼头豆腐汤
- 食材：鱼头1个/料酒适量/葱段适量/姜片适量/豆腐250g/花生油适量/肥肉适量/蒜适量/精盐适量/鲢鱼头
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：3-4人
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- 炒杂菜
- 食材：生抽适量/香油适量/豆腐50g/花生油适量/大葱适量/精盐适量/香菇2朵/金针菇20g/生菜50g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 香葱豆腐
- 食材：干红辣椒适量/料酒适量/老抽适量/鸡精适量/豆腐200g/细香葱适量/花生油适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 五谷豆米粥
- 食材：天然冰糖适量/黄豆10g/赤小豆10g/绿豆10g/黑豆10g/紫米10g
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 金针菇调菠菜
- 食材：糖适量/鸡精适量/醋适量/精盐适量/菠菜200g/金针菇150g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 红烧猪蹄
- 食材：料酒适量/香叶适量/大料适量/花生油适量/猪蹄500g/冰糖适量/花椒适量/酱油适量/姜适量/柿子椒适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：3-4人
