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菜谱

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红豆沙

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:5-6人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

红豆沙是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对红豆沙这道菜的喜爱度达到77%,如果您也曾经做过红豆沙这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的红豆沙;制作红豆沙的食材有:水,赤小豆,精盐等;只需花费10分钟,您就能吃到一道简单又富营养的红豆沙,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于红豆沙在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜体质:
湿热质
相宜症状:
贫血/水肿
相宜功效:
通乳, 催乳, 下奶, 降低胆固醇, 补血, 暖宫, 利尿, 利水消肿, 凉血, 去湿气

食材

步骤

1

先洗一下红豆,去掉杂质和不太好的豆子。把水倒掉。

2

加入2倍的热水,大火煮开。

3

大火煮开后把豆子们捞起来~水倒掉

4

把捞起来的豆子加入3倍的凉水,中火煮开。

5

把捞起来的豆子加入3倍的凉水,中火煮开。

6

豆子捞起来,可以看到煮出了很多鲜红的汁,我尝了一下有豆腥气略带涩味。汁液都倒掉,虽然有人说这个对身体好不过似乎没有什么好喝的……算了不管了

7

倒入四倍的凉水开始正式煮,先用大火烧开后调至中火煮一个小时,期间记得盖盖子并留出一条缝隙。直至红豆煮烂

8

可以看到红豆已经煮烂了~继续小火煮1个小时左右。这个时候可以加入糖进行调味。

9

用勺子能玩摩西分海的时候……就证明差不多了,调小火搅拌一阵子后关火

10

收干,利用锅子的余热继续去掉豆沙的水分,差不多了就可以盛起来了。如果要做牡丹饼,这个时候撒少许盐提升风味

11

这样得到的红豆沙就是牡丹饼的外层所需要的,如果要去掉豆皮,放一大锅水溶掉豆沙,把豆子皮捞出来,然后熬干就可以了。做红豆沙酒酿汤圆什么的都很不错。

12

洗过一次去掉豆皮后的纯红豆沙

小贴士:
也可以放入很多的糖哦~~更好吃~

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  • 制作难度:
  • 难度很大:11
  • 难度适中:20
  • 制作简单:21
  • 制作时间:
  • 时间太长了:15
  • 时间长度适中:31
  • 时间短:12

做法大全

红豆沙

制作时间:30分钟-1小时

红豆沙

制作时间:--

红豆沙

制作时间:2小时以上

去哪吃

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