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- 苦瓜排骨
- 食材：肋排1000克/苦瓜500克/洋葱100克/油10毫升/生抽5毫升/老抽5毫升/蚝油10克/料酒5毫升/白酒5毫升/冰糖15克/八角2克/姜10克
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 薄荷绿豆百合汤
- 食材：绿豆50克/薄荷叶5克/干百合20克/水适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 凉拌苦瓜
- 食材：苦瓜1根/大蒜3粒/辣椒2根/醋2勺/糖1勺/鸡精少许/花椒适量/食用油少许/生抽2勺/盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 绿豆莲子汤
- 食材：--
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 咸鱼焖茄子
- 食材：--
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 水果酸奶捞
- 食材：火龙果半个/桔子1个/小西红柿100克/蜜桃1个/酸奶一盒
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 山楂柠檬水
- 食材：山楂干30克/柠檬两片/蜂蜜适量/开水大半杯
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 甜椒苦瓜
- 食材：苦瓜300克/红甜椒30克/香油适量/大蒜10克/熟芝麻适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 绿豆糕
- 食材：绿豆250g/色拉油15g/芝麻油15g/麦芽糖30g
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 莲子百合粥
- 食材：大米100克/莲子20克/花生20克/枸杞3克/百合30克/白砂糖50克
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 酸梅汤
- 食材：乌梅35g/山楂25g/甘草10g/陈皮10g/玫瑰茄10g/冰糖50g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 麻酱苦瓜
- 食材：苦瓜1根/芝麻酱100g/白糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 排骨黄豆苦瓜汤
- 食材：苦瓜1条/排骨1根/黄豆半杯/鸡粉半勺
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 鸡蛋炒苦瓜
- 食材：鸡蛋3个/苦瓜1个/葱花适量/鸡精适量/海鲜酱油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 苦瓜炒肉片
- 食材：苦瓜1根/五花肉300g/花生油5ml/酱油2ml/生姜3g/香葱10g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 山楂糕糖醋苦瓜
- 食材：苦瓜200g/新鲜大蒜3瓣/小米椒2个/山楂糕3片/白砂糖10g/白醋30ml/食用油2ml
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 蒸酿苦瓜
- 食材：苦瓜600克/糯米100克/猪瘦肉250克/花生油6ml/酱油2ml/豆瓣酱20克/香葱20克/红辣椒2个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 苦瓜雪碧
- 食材：苦瓜1条/雪碧500ml/柠檬片2片/枸杞子适量/蜂蜜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 奥利奥冰淇淋马芬
- 食材：奶油300ml/炼乳100ml/奥利奥饼干17块/君度酒2茶匙
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：6人以上
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- 西瓜汁
- 食材：西瓜1/2个/蜂蜜适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
