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益智菜谱

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益智食谱(400)

凉拌金针菇
  • 食材:金针菇1把/蚝油2大匙/生抽2大匙/凉开水4大匙/绵白糖1.5大匙/盐1/4小匙/芝麻香油1大匙/香菜叶适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
清蒸黄鱼
  • 食材:料酒/香菜/西红柿/咸肉1小块/黄鱼1条/大葱/精盐/姜
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:1-2人
肉末海参
  • 食材:冰矿泉水/绍兴酒/糖/湿淀粉/姜末/猪肉/干海参/樱桃/胡椒粉/大葱/酱油/油菜
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
焖鱼
  • 食材:鱼2条/花生油适量/大葱适量/精盐适量/姜适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
甜花生酱
  • 食材:熟花生仁250g/熟花生油适量/绵白糖适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
榴莲奶昔
  • 食材:冰块适量/牛奶120ml/蜂蜜适量/榴莲200g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
大馅馄饨
  • 食材:混沌皮700g/生抽适量/蚝油适量/鲜贝露适量/香菜适量/花生油适量/紫菜适量/猪瘦肉500g/大葱适量/酱油适量/精盐适量/胡萝卜1根/姜适量/金针菇1包
  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:5-6人
茄汁金针菇
  • 食材:蚝油1勺/香菜1根/西红柿300g/花生油适量/白砂糖1勺/小葱2根/精盐适量/金针菇300g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
金针疙瘩汤
  • 食材:葱花适量/鸡蛋适量/冻豆腐适量/小麦面粉300g/花生油适量/酱油适量/精盐适量/金针菇100g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
红枣酸奶
  • 食材:牛奶500ml/酸奶180g/红枣5g/蜂蜜适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:2小时以上
  • 用餐人数:1-2人
水果吐司布丁
  • 食材:马苏里拉丝奶酪适量/鸡蛋1个/吐司1片/葡萄干1把/山核桃1把/香蕉1个/牛奶1袋/黄油适量/冰糖适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
西芹腰果虾仁
  • 食材:鸡精适量/腰果50g/西芹200g/花生油适量/虾仁100g/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
开心卤蛋
  • 食材:老抽适量/香叶适量/鸡蛋600g/花椒适量/八角3g/肉桂3g/大葱10g/精盐适量/姜10g/茴香3g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
金针香菜汤
  • 食材:香菜40g/鸡蛋适量/花生油适量/酱油适量/精盐适量/金针菇100g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
板栗烧鸡
  • 食材:姜片适量/鸡肉500g/板栗350g/花生油适量/大蒜适量/精盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
清蒸鱼
  • 食材:鱼1条/葱白适量/花生油适量/精盐适量/姜适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
番茄炒蛋
  • 食材:鸡蛋1个/西红柿300g/花生油适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
骨头汤
  • 食材:花椒油适量/冬瓜100g/香菜适量/枸杞适量/猪骨150g/精盐适量/金针菇200g
  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
双皮奶
  • 食材:鸡蛋1个/牛奶230ml/白砂糖25g
  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
炒杂菜
  • 食材:生抽适量/香油适量/豆腐50g/花生油适量/大葱适量/精盐适量/香菇2朵/金针菇20g/生菜50g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人