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菜谱

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肉末海参

  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

肉末海参是浙菜中的热门菜,也是去浙菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对肉末海参这道菜的喜爱度达到95%,如果您也曾经做过肉末海参这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的肉末海参;制作肉末海参的食材有:冰矿泉水,绍兴酒,糖,湿淀粉,姜末等;只需花费25分钟,您就能吃到一道简单又富营养的肉末海参,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于肉末海参在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜人群:
青少年, 白领, 老年人
相宜功效:
明目, 乌发, 美容, 益智, 活血化瘀, 滋阴
节日:
父亲节

食材

步骤

1

发制海参的方法:干海参放到无油无盐的清水(矿泉水最佳)盆里,泡发7-12个小时

2

泡软后捞出,剪开肚皮(开口不要太大,使海参形状保持完整),去内脏、沙囊.

3

洗净后放入砂锅内,注入清水,小火加热30-50分钟,至海参身体变软。

4

捞出海参,立即过水漂干净。放入冰水(冰矿泉水)里,泡发60-70小时,每24小时换一次水(全程切忌注意无油无盐,油会让海参腐烂溶化,盐会让海参发不起来。发好的海参可用保鲜袋包起来,放于冷冻室保存,现吃现化冻)

5

制作过程:发好的海参切片,入沸水汆烫,沥去水份。猪肉切末、葱姜切片。

6

取一个锅子加入烧热,下肉末煸至肉末起酥,加入葱、姜末。然后放入绍兴酒、酱油、糖、胡椒粉、海参片翻炒。加入肉汤,改小火烧5分钟,转旺火收浓汤汁,用湿淀粉勾芡,浇入少许香油装盘即成。(我用的这个肉汤比较特别~是用大葱、绍兴酒、五花肉及其他调味料小火慢炖2个小时的肉汤,味道浓郁

7

装盘是用油菜和樱桃做的,油菜用热水加入少许油汆烫,过凉水,沥干后,然后取多根油菜叶,组成花朵装,中间用樱桃做花芯就可以了。

小贴士:
其实好海参发好后不是那种"虚肿烂胖"过于"肥嘟嘟"的,好海参是肉厚且筋道,吃起来有口感很好.这次做的是干海参发的,以前吃过野生鲜海参,口感没得说,那个筋道,吃到嘴里感觉都要跳出来一样.可惜有点腥不是所有人都吃得来.

营养信息(100克)

  • 热量124.11(大卡)
  • 碳水化合物14.25(克)
  • 脂肪4.77(克)
  • 蛋白质6.72(克)
  • 纤维素0.70(克)

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  • 难度适中:11
  • 制作简单:8
  • 制作时间:
  • 时间太长了:46
  • 时间长度适中:29
  • 时间短:16

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制作时间:30分钟-1小时

去哪吃

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