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菜谱

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双皮奶

  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 菜系: 粤菜
  • 口味:

菜谱简介

双皮奶是粤菜中的热门菜,也是去粤菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对双皮奶这道菜的喜爱度达到84%,如果您也曾经做过双皮奶这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的双皮奶;制作双皮奶的食材有:鸡蛋,牛奶,白砂糖等;只需花费44分钟,您就能吃到一道简单又富营养的双皮奶,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于双皮奶在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜疾病:
先天性仰趾外翻足(简介), 手足皲裂(简介)
相宜症状:
骨质疏松/健忘/失眠
相宜功效:
补钙, 增高, 丰胸, 美白, 助睡眠, 健脑, 益智, 增强记忆力, 缓解压力
小吃:
双皮奶

食材

步骤

1

将鲜牛奶煮开,在小碗内倒入小半碗待其冷却。

2

将鸡蛋分离出蛋清,并加入糖搅匀。

3

将加入糖的蛋清搅拌起泡,直至糖完全溶化为止。

4

小碗内的牛奶冷却出奶皮后,用牙签小心地挑开一条缝,将奶慢慢地倒入搅拌好的蛋清中,奶皮留在原碗底。将牛奶和蛋清搅拌均匀,再沿碗边缓缓地倒回留有奶皮的小碗,由于浮力的作用,奶皮会浮到牛奶的上面哦。

5

最后将牛奶鸡蛋液放入锅中蒸15分钟左右,用牙签从中间插入,没有牛奶流出就可以啦。

小贴士:
牛奶煮开就好了,千万不要过渡沸腾,不然会破坏牛奶里的蛋白质成分,牛奶冷却后就结不起奶皮。另外再煮牛奶的过程中,要不时地搅拌,防止底部黏糊。
如果木有蛋清分离器也木有关系,从鸡蛋中部敲开,把蛋黄留在一半的蛋壳内,然后溢出蛋清,再把蛋黄倒入另外半个蛋壳

营养信息(100克)

  • 热量79.16(大卡)
  • 碳水化合物10.35(克)
  • 脂肪2.55(克)
  • 蛋白质3.71(克)
  • 纤维素0.00(克)

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  • 制作难度:
  • 难度很大:16
  • 难度适中:14
  • 制作简单:45
  • 制作时间:
  • 时间太长了:28
  • 时间长度适中:11
  • 时间短:33

做法大全

双皮奶

制作时间:10分钟左右

双皮奶

制作时间:30分钟-1小时

双皮奶

制作时间:--

去哪吃

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