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- 海带肉丝盖饭
- 食材：里脊肉100克/海带50克/玉米油适量/胡萝卜适量/香葱适量/淀粉适量/料酒适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 红薯浓汤
- 食材：红薯380克/胡萝卜100克/苹果1个/洋葱60克/大蒜2瓣/高汤450毫升/牛奶125毫升/希腊原味酸奶3汤勺
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 山药玉米炖鸡汤
- 食材：土鸡半只/玉米1根/山药2根/生姜适量/料酒适量/枸杞适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：3-4人
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- 冬瓜排骨汤
- 食材：排骨350克/带皮冬瓜600克/炒过的薏米适量/蜜枣适量/新会陈皮1/4个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 木瓜雪耳糖水
- 食材：雪耳30克/木瓜300克/红枣7颗/桂圆肉适量/冰糖适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：3-4人
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- 烧大虾
- 食材：厄瓜多尔白虾400克/小葱适量/蒜蓉适量/蚝油适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 牛油果大虾沙律
- 食材：厄瓜多尔白虾8只/牛油果1只/生菜4片/玉米适量/青豆适量/蓝莓适量/柠檬两片/海盐适量/现磨黑胡椒适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 清蒸螃蟹
- 食材：螃蟹3只
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 冰糖百香果蜜
- 食材：百香果1500克/冰糖200克
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 紫苏砂锅鲫鱼蒸
- 食材：鲫鱼两条/紫苏两颗/青椒一个/红椒一个/姜丝适量/生抽两勺
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：5-6人
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- 马齿苋煎蛋
- 食材：马齿苋65克/鸡蛋1个/料酒适量/胡椒粉少许
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 泡菜豆腐锅
- 食材：豆腐250克/泡菜100克/淘米水400毫升/五花肉80克/洋葱50克/香菇20克
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 扣肉芋头煲
- 食材：五花肉450克/芋头一个/耗油三勺/生抽两勺/料酒两勺/淀粉少许/香葱几根
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：6人以上
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- 多味千页豆腐
- 食材：千页豆腐200克/橄榄油适量/茴香适量/香叶适量/花椒适量/麻椒适量/孜然粉适量/五香粉适量/花椒粉适量/芝麻适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 红枣枸杞炖燕窝
- 食材：燕窝两片/红枣适量/枸杞适量/冰糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：3-4人
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- 一键式蔓越莓吐司
- 食材：高粉350克/蛋液50克/牛奶200克/白砂糖70克/酵母5克/黄油40克/蔓越莓干60克
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：6人以上
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- 清补凉煲扇骨
- 食材：扇骨350克/红枣5个/玉竹10克/党参5克/枸杞10克/桂圆五个/薏米30克/昆布粉少许
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 咖喱猪排饭
- 食材：猪排2块/土豆1个/胡萝卜1根/洋葱半个/料酒少许/黑胡椒少许/椰浆适量/咖喱3块/鸡蛋1个/面包糠适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 干贝淡菜薏仁小米粥
- 食材：淡菜15克/干贝5克/小米70克/薏米30克/姜片少许/葱花少许
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 咕噜肉
- 食材：猪肉200克/鸡蛋1个/葡萄15粒/豆粉1勺/料酒1勺/番茄汁2勺/大红椒1个/青椒1个
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
