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- 独家葱油捞汁北极贝
- 食材：北极贝300克/极鲜生抽2汤勺/白砂糖1茶匙/芥末适量/葱白一段
- 准备时间：--
- 制作时间：10分左右
- 用餐人数：--
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- 牛油果芒果大虾薯片
- 食材：牛油果2只/芒果1只/南美白虾10只-20只/黄瓜半根/薯片一盒/色拉酱适量/芥末少许
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 基础版寿司
- 食材：大米饭300g/寿司醋适量/海苔3张/黄瓜1根/鸡蛋2个/肉松50g/火腿肠1根/寿司酱油10g/芥末3g
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 快手日式荞麦冷面
- 食材：荞麦面200g/日式酱油80ml/大葱葱白1段/鸡蛋1个/味淋25ml/木鱼花7g/干海带3g/清水450ml/芥末适量/海苔适量
- 准备时间：--
- 制作时间：30-60分钟
- 用餐人数：--
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- 牛油果三文鱼色拉
- 食材：牛油果2个/三文鱼300g/柠檬半个/橄榄油适量/糊椒粉适量/芥末少许/色拉酱少许
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 闺蜜辣片
- 食材：豆耳500克/食用油200克/麦芽糖150克/辣椒粉80克/香辣粉100克/芥末100克/大蒜60克
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 香煎柠檬鸡肉串
- 食材：鸡胸肉/洋葱/青椒/胡萝卜/柠檬/蜂蜜/芥末/酱油/白芝麻/甜辣酱/香肠/黑胡椒酱
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 无油版凉拌鸡胸肉
- 食材：黄瓜/萝卜/大蒜/芥末/日本酱油/胡椒粉/白芝麻/鸡精/鸡胸肉
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 章鱼小丸子
- 食材：章鱼烧粉120g/鸡蛋2个/食用油10g/章鱼粒20g/包菜一片/洋葱适量/木鱼花适量/海苔丝适量/沙拉酱适量/章鱼烧酱适量/芥末适量/番茄酱适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10~30分钟
- 用餐人数：--
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- 冰镇芥末秋葵
- 食材：秋葵250g/生抽25g/香醋15g/麻油15g/芥末6g/剁椒8g
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 炸鱼土豆片
- 食材：鳕鱼块300克/鳀鱼块2块/鸡蛋1个/面粉100克/土豆500克/菜籽油120克/小黄瓜50克/蛋黄5个/啤酒125毫升/柠檬半个/芥末1勺
- 准备时间：--
- 制作时间：30-60分钟
- 用餐人数：--
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- 繁花似锦
- 食材：紫葱头适量/西兰花适量/木耳适量/龙口粉丝适量/小米椒1根/生抽适量/珍味捞适量/芥末适量
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 水煮山药
- 食材：山药200g/秋葵4根/鸡蛋一个/酱油适量/芥末适量
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 芥末沙拉肉松蛋糕
- 食材：鸡蛋2个/牛奶20g/细砂糖20g/植物油20g/低筋面粉25g/沙拉酱适量/芥末适量/肉松适量/紫菜适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 芥末鱿鱼丝
- 食材：鱿鱼1个/黄瓜半根/红椒1个/香葱两根/食盐1/2茶勺/生抽1汤勺/白糖1茶勺/蒜茸汁一茶匙/芥末少许
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 葱油拌面
- 食材：碱面200g/八角适量/花椒粒适量/香叶适量/老姜适量/大蒜适量/胡萝卜适量/黄瓜适量/香菜适量/小葱适量/生抽适量/绵白糖适量/芥末适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 冰镇黄瓜
- 食材：黄瓜一根/芥末适量/酱油适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟左右
- 用餐人数：--
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- 莎莎酱牛排
- 食材：牛里脊肉3块/西红柿1颗/洋葱半颗/红辣椒1根/蒜头4粒/香菜3颗/青椒1根/黑胡椒适量/陈醋适量/沙拉酱1勺/芥末适量/柠檬半颗/橄榄油适量/盐巴适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 蜂蜜芥末烤鸡胸
- 食材：鸡胸肉1块/蜂蜜10g/芥末10g/黄油50g/柠檬汁15g/橙子半个/白胡椒粉1g
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 芒果三文鱼
- 食材：三文鱼108g/薯片适量/生抽少许/芥末适量/黑胡椒适量/芝麻油适量/洋葱1/4颗/芝麻适量/芒果适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
