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- 酸奶红薯芒果脆
- 食材：芒果两个/红薯一个/酸奶一罐/薯片一包/芥末少许
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 海鲜寿司
- 食材：海鲜（三文鱼、鳗鱼等，根据自己喜好选择）/米饭/芥末/酱油/寿司醋
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 三文鱼卷
- 食材：米饭/寿司醋/三文鱼/黄瓜/鸡蛋/海苔/沙拉酱/芥末
- 准备时间：--
- 制作时间：10~30分钟
- 用餐人数：--
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- 凉拌金针菇
- 食材：金针菇300g/黄瓜80g/胡萝卜60g/橄榄油适量/芥末适量/香醋适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 烤秘制酱汁蔬菜
- 食材：卷心菜1个/胡萝卜1根/红皮土豆500g/黑胡椒适量/橄榄油80ml/无盐黄油80ml/芥末30ml/蒜末6g/韭菜30ml/莳萝籽6g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 烤秘制酱汁蔬菜
- 食材：卷心菜1个/胡萝卜1根/红皮土豆500g/橄榄油80ml/无盐黄油80ml/芥末30ml/蒜末6g/韭菜30ml/莳萝籽6g/黑胡椒适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 凉拌手撕鱿鱼
- 食材：鱿鱼干2条/香油适量/陈醋1勺/酱油1勺/指天椒2个/芫菜20g/胡萝卜20g/芥末适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 鸡蛋蔬菜沙拉
- 食材：鸡蛋2个/生菜一小棵/圣女果10个/红薯小半个/洋葱末1大勺/香油或者橄榄油1大勺/芥末2小勺
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 高担酿皮
- 食材：普通面粉200g/鸡蛋1个/碱面3g/菠菜2根/辣椒油适量/蒜末适量/芥末适量/芝麻酱适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 酥豆黄瓜拉皮
- 食材：拉皮250g/黄瓜40g/酥豆20g/花椒10g/白糖1g/生抽1/2勺/美极鲜少许/芥末适量/香油1小勺
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 凉拌海澡
- 食材：海澡200g/蒜米2颗/红辣椒5颗/芥末少量/酱油2勺/芝麻油1勺/辣椒油1勺/陈醋1勺
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟左右
- 用餐人数：--
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- 拌粉皮
- 食材：好粉面五两/清水三斤/黄瓜二两/芝麻酱五钱/芥末三钱/辣椒油五钱/香油二钱/调和八两
- 准备时间：--
- 制作时间：10分左右
- 用餐人数：--
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- 芥末炝鳝丝
- 食材：鳝鱼5条/大葱1/2根/芥末3大匙/花生酱2大匙/生姜1/2块/黄酒5ml/生抽5ml/白糖2小匙
- 准备时间：--
- 制作时间：10分左右
- 用餐人数：--
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- 青丝纤纤
- 食材：挪威三文鱼200克/青瓜100克/蕨粉150g/柠檬10克/香油5克/芥末10克/芝麻8克/鲜花椒末15克
- 准备时间：--
- 制作时间：30-45分钟
- 用餐人数：--
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- 飞鱼子寿司
- 食材：米饭/飞鱼子/黄瓜/海鲜适量/酱油适量/芥末适量
- 准备时间：--
- 制作时间：30-45分钟
- 用餐人数：--
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- 开胃芥香金针菇
- 食材：新鲜金针菇200g/小番茄1只/香油适量/白砂糖少许/白醋少许/芥末少许
- 准备时间：--
- 制作时间：10分左右
- 用餐人数：--
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- 碧玉包菜卷
- 食材：包菜叶/金针菇/胡萝卜/豆苗/蘑菇精少许/酱油少许/芥末适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 芥香马蹄拌海螺
- 食材：螺肉100克/马蹄100克/芥末/柠檬汁/炼乳10克/旦黄酱50克
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 奇妙芥末虾
- 食材：新鲜活虾适量/色拉酱适量/芥末适量/薯片（清淡口味）适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 北极甜虾水果色拉
- 食材：北极虾适量/芥末适量/火龙果适量/柠檬汁适量/苹果适量/橄榄油适量/猕猴桃适量/色拉酱适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10分左右
- 用餐人数：--
