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芥末

食量建议:1、芥末在食用鱼虾的时候作为蘸酱,风味独特。2、将芥末涂在白菜墩上,此时会使白菜脆嫩爽口,酸甜辣味俱全。3、在芥末中适当添加醋或糖,可以缓冲其辣味。

芥末功效与作用

芥末简介
芥末原产于中国,历史悠久,从周代起就已开始在宫廷食用,自古以来都被当作一种自然药草。芥末又称芥子末、山葵、辣根,是芥菜的成熟种子碾磨成的一种粉状调料。芥末微苦,辛辣芳香,对口舌有强烈刺激,味道十分独特,芥末粉润湿后有香气喷出,具有催泪性的强烈刺激性辣味,对味觉、嗅觉均有刺激作用。可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品。
芥末功效与作用
1.增强食欲芥末辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,增强人的食欲。2.解毒功效芥末有很强的解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。3.降低血液粘稠度芥末对减少血液黏稠度、治疗气喘、预防蛀牙等也有一定的效果。4.美容芥末油还有美容养颜的功效,在美体业界,芥末油是很好的按摩油。芥末的食用禁忌:1.芥末具有强烈的刺激性,有胃炎或消化道溃疡的人忌食。2.芥末能“催人泪下”,眼睛有炎症的人不宜食用。3.孕妇应少食或不食。4.多食昏目动火,泄气伤精,故以适量食用为好。芥末的存储:芥末不宜长期存放,当芥末有油脂渗出并变苦时就不宜继续食用。芥末酱和芥末膏应置于常温下密封存储,避光防潮,保质期6个月。注意事项:食用人群:一般人均可食用。⒈高血脂患者、高血压患者、心脏病患者、食欲不振者适宜食用⒉胃炎、消化道溃疡患者忌食,眼睛有炎症者、孕妇不宜食用。适用量:每次少许。精选妙藏:日常生活中通常使用的是芥末粉或芥末酱,以色正味冲、无杂质者为佳品。芥末不宜长期存放,芥末酱和芥末膏置于常温下密封存储,避光防潮,保质期在6个月左右。芥末不宜长期存放,当有油脂渗出并变苦时就不要继续食用了。在芥末中酌量添加些糖或食醋,能缓冲辣味,并使其风味更佳。芥末具有强烈的刺激性,有胃炎或消化道溃疡的人忌食。芥末能催人泪下,眼睛有炎症的人不宜食用。一次不要食用太多,以免伤胃。食用禁忌:⒈烹调时可酌量添加,注意一次不要放太多,以免伤胃。⒉高血脂、高血压、心脏病患者可适量食用。⒊孕妇、胃炎、消化道溃疡患者忌食;眼睛有炎症者不宜食用,每次少许,以免伤胃。⒋芥末不宜与鲫鱼、鳖肉、鸡肉同食。⒌日常生活中通常使用的是芥末粉或芥末酱,以色正味冲、无杂质者为佳品,芥末不宜长期存放,芥末酱和芥末膏置于常温下密封存储,避光防潮,保质期在6个月左右,当芥末有油脂渗出并变苦时就不宜继续食用。
芥末营养价值
芥末的主要辣味成分是芥子油,其辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,增强人的食欲。芥末有很强的解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。芥末对减少血液黏稠度、治疗气喘、预防蛀牙等也有一定的效果。芥末油还有美容养颜的功效,在美体业界,芥末油是很好的按摩油。
芥末如何挑选
1、选购芥末时以色正为冲,无杂质者为佳。2、当芥末出现油脂,则不宜购买。
芥末制作技巧
1、价格昂贵的芥末是用新鲜山葵在抹泥板上搓成芥末泥。2、粉状芥末要先用水调和,粉水比例1:2 。3、芥末调和均匀后静置1-3分钟,待刺激的辣呛味出现即可。
芥末保存方法
1、芥末不宜长期存放,置于常温中密封保存为宜。2、芥末不能在高温下放置,保存时应避开太阳,防暴晒,防高温。3、芥末不宜置于潮湿处,保存时注意防潮,置于阴凉处为宜。
芥末适宜人群
一般人群均可食用芥末。
芥末禁忌人群
高血脂、高血压心脏病患者以及食欲不振者不宜食用芥末。芥末具有强烈的刺激性,胃炎或消化道溃疡以及眼睛有炎症者不宜食用芥末。
能不能吃?
  • 孕妇能吃芥末吗?
  • 不能吃。芥末属于辛辣刺激物,建议不要食用。
  • 产妇能吃芥末吗?
  • 不能吃。芥末属于辛辣刺激物,建议不要食用。
  • 婴儿能吃芥末吗?
  • 不能吃。宝宝正处在生长发育的阶段,肠胃功能还不完善,刺激性食物会增加宝宝的肠胃负担,所以许多刺激性的食物都不能食用。
芥末的做法大全
芥末是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使芥末变得更美味多姿?芥末怎么做才好吃?我们推荐几道芥末的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)香煎秋刀鱼

    2. 材料:芥末,精盐,酱油,秋刀鱼
    1. 步骤:
    2. 1.将秋刀鱼洗净,用盐稍腌一下
      2.先用猛火将两面煎一下,使其不沾锅,再文火煎熟就好了。
      3.上菜了。
    1. (2)魔鬼鸡蛋沙拉

    2. 材料:芥末,黑胡椒碎,精盐,鸡蛋,沙拉酱,胡萝卜
    1. 步骤:
    2. 1.做法很简单~把煮熟的鸡蛋剥皮切两半.
      2.然后把蛋黄掏出来,掺入胡萝卜碎,盐少许,黑胡椒碎,蛋黄酱,芥末酱一起搅拌均匀~
      3.随后再把搅拌好的馅添入之前的蛋清中~
    1. (3)白灼青口

    2. 材料:青口,芥末,酱油
    1. 步骤:
    2. 1.烧开水灼熟它,然后蘸着芥末酱油吃,味道鲜美,女儿一个人就差不多吃完了。

热门食材

  • 肘子【猪】

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    鲽科,音dié,比目鱼的一种,体形侧扁,两眼均生在身体的右侧,有眼的一侧褐色,无眼的一侧黄色或白色,常见的有星鲽、高眼鲽等。鲽鱼类的体形很扁,而且眼睛都长在同一侧,在脊椎动物中,身体左右完全不平衡的只有鲽鱼类而已。当游水时,身体左右摆动,但看起来却像尾巴上下挥动着往前游。通常眼睛偏向右方的称为鲽鱼,偏向左方的称为鲆鱼,但是其中也有不少例外。

  • 葡萄【鲜果】

    葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.维生素B2.维生素B6.维生素C等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益,此外它还含有多种具有生理功能的物质。

  • 干蕨菜【酸菜类】

    蕨菜,也叫如意菜,吉祥菜等,为凤尾蕨科蕨属的森林植物,是一种味道鲜美,香嫩可口,营养价值高,有开发价值的森林蔬菜。

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