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紫苏叶菜谱

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紫苏叶菜谱大全(233)(功效与作用, 相克 )

独家泡姜
  • 食材:子姜500克/米醋500克/紫苏叶一把/冰糖一把或适量/盐5克或适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:1小时以上
  • 用餐人数:--
紫苏虾米炒豆角
  • 食材:豆角250克/紫苏叶20克/虾米20克/有机茶籽油10克/盐2克/糖1克/蚝油10克/鸡粉1克/蒜10克
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
白豆腐焖禾花鱼
  • 食材:白豆腐200g/小米椒20g/紫苏叶10g/老姜10g/葱花5g/禾花鱼750g
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10-30分钟
  • 用餐人数:--
柠檬盐烤多春鱼
  • 食材:多春鱼适量/紫苏叶适量/海盐100g/柠檬1个
  • 准备时间:--
  • 制作时间:1小时以上
  • 用餐人数:--
油醋沙拉
  • 食材:木瓜半个/小番茄8颗/红提10颗/荷兰黄瓜2根/紫苏叶15片/橄榄油3勺/苹果醋2勺/蜂蜜2勺
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
紫苏柠檬虾
  • 食材:大虾10只/柠檬汁20ml/料酒1大勺/大蒜1瓣/紫苏叶适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
紫苏凉拌海瓜子
  • 食材:耗油小半汤匙/鱼露小半汤匙/生抽三勺/陈醋三勺/老干妈一勺/蒜瓣7个/白糖1勺/紫苏叶四片/海瓜子一斤
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
美味紫苏叶
  • 食材:酱油400g/紫苏叶2斤/辣椒粉
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10-30分钟
  • 用餐人数:--
紫苏蒸排骨
  • 食材:排骨250g/紫苏叶适量/白砂糖2小勺/生抽1小勺/老抽1小勺/蚝油可有可无-1/2/鱼露1/4小勺/生粉2小勺/白葡萄酒3小勺
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
三文鱼茶泡饭
  • 食材:三文鱼150克/米饭适量/昆布10克/木鱼花30克/紫苏叶1片/白芝麻适量/芥末酱适量/海苔丝适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10-30分钟
  • 用餐人数:--
虾尾干锅
  • 食材:小龙虾1000g/姜蒜各适量/剁辣椒30g/白糖1/4勺/香醋半勺/李锦记薄盐生抽1勺/紫苏叶3根/酱油1g
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10~30分钟
  • 用餐人数:--
紫苏烤饭团
  • 食材:米饭1碗/砂糖2勺/味噌1.5勺/味啉2勺/紫苏叶8片
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10~30分钟
  • 用餐人数:--
流心炸猪扒
  • 食材:猪里脊肉350g/面包糠适量/鸡蛋液1个/面粉适量/紫苏叶1片/奶酪芝士1片/盐、酱油、蚝油、胡椒粉适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
煎鲍菇牛肉
  • 食材:牛肉150g/杏鲍菇250g/紫苏叶10g/花生油15ml/鸡汁少量/胡椒粉少量/大蒜10g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
砂锅紫苏焖鸭腿
  • 食材:鸭腿480g/紫苏叶50g/葱白段适量/生姜适量/大蒜4瓣/酱油3汤匙/白糖1小勺/米酒1汤匙/清水适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
紫苏酱爆螺丝
  • 食材:螺丝/紫苏叶/洋葱/青椒/小葱/蒜瓣/姜片/小米椒/黄豆酱/老干妈豆豉油/油、盐、白糖、生抽、料酒、醋
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
香辣雪蟹
  • 食材:雪蟹2瓣/大蒜1头/指天椒8颗/紫苏叶1小把/小葱4根/酱油2勺/米酒2勺
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10分钟左右
  • 用餐人数:--
辣炒海螺丝
  • 食材:海螺丝500g/辣椒适量/蚝油适量/生抽少许/香菜几根/紫苏叶几片
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10~30分钟
  • 用餐人数:--
黄豆炒田鸡
  • 食材:田鸡/姜丝/黄豆/生抽/食盐/紫苏叶/香柳(不是柳叶哦,可不放)
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
海虾土鸡煲
  • 食材:土鸡600g/海虾500g/香菜1根/小葱1根/紫苏叶8片/生抽2勺/蚝油1勺/八角1颗
  • 准备时间:--
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人