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孕中期菜谱

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孕中期菜谱(270)

土豆焖牛腩
  • 食材:生抽适量/大料适量/料酒适量/牛腩350g/土豆280g/冰糖适量/肉桂适量/花生油适量/大葱适量/姜适量/精盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
茄丁炒腊肉
  • 食材:茄子250g/酱油适量/花生油适量/蒜适量/腊肉300g/味精适量/精盐适量/柿子椒适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
老豆角炖肉
  • 食材:老豆角200g/老抽适量/猪肉100g/花生油适量/大葱适量/姜适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
瘦肉炒云南小瓜
  • 食材:云南小瓜300g/生抽适量/老抽适量/淀粉适量/瘦肉100g/胡椒粉适量/大蒜适量/花生油适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
南瓜小米粥
  • 食材:阿胶枣适量/剩米饭适量/小米100g/金瓜200g/枸杞适量/花生油适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
炸酱面
  • 食材:生粉适量/糖适量/面适量/猪肉400g/大蒜2颗/花生油适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
苦瓜火腿炒蛋
  • 食材:鸡蛋2个/火腿肠40g/花生油适量/精盐适量/苦瓜100g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
黄豆酱炖土豆丁
  • 食材:黄豆酱适量/鸡精适量/醋适量/土豆2个/大蒜适量/花生油适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
海带拌粉丝
  • 食材:蒜瓣适量/鸡精适量/醋适量/酱油适量/海带150g/花椒适量/花生油适量/粉丝30g/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
海带排骨汤
  • 食材:海带150g/八角适量/胡椒粉适量/大葱适量/姜适量/排骨350g/精盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
焖排骨
  • 食材:葱姜适量/干辣椒适量/醋适量/甜面酱适量/青椒1个/大蒜适量/花生油适量/排骨600g/胡萝卜1根/香菇适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
菠萝烩翅中
  • 食材:鸡翅400g/菠萝200g/冰糖适量/花生油适量/大葱适量/姜适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
番茄鸡丁
  • 食材:鸡胸脯肉150g/西红柿400g/花生油适量/姜适量/精盐适量/香菜适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
鸡蛋煎肉饼
  • 食材:土猪肉200g/鸡蛋150g/大蒜适量/花生油适量/精盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
鱼香茄子
  • 食材:生抽适量/醋适量/淀粉适量/茄子400g/西红柿50g/白砂糖适量/大蒜适量/花生油适量/大葱适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
桂花土豆
  • 食材:鸡蛋1个/土豆300g/花生油适量/小葱适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
百合大枣杏仁羹
  • 食材:清水1000ml/糯米100g/杏仁15g/百合20g/冰糖适量/枣(干)20g
  • 准备时间:1-2小时
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
番茄鸡丁
  • 食材:味极鲜1勺/鸡肉220g/西红柿400g/白砂糖1勺/花生油适量/大葱少许/姜少许/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
鸡翅烧土豆
  • 食材:鸡翅中200g/葱姜适量/酱油适量/土豆150g/冰糖适量/花椒适量/花生油适量/味精适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
豆腐丝拌海带
  • 食材:花椒油适量/豆腐丝200g/海带200g/胡萝卜80g/味精适量/白糖适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人