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- 双椒鸡丝
- 食材：鸡胸脯200g/红椒60g/生抽适量/料酒适量/水淀粉适量/青椒80g/精盐适量/花生油适量/胡椒粉适量/大葱适量/姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 韭菜炒蛋
- 食材：草鸡蛋150g/精盐适量/花生油适量/韭菜250g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 紫菜丝瓜瘦肉汤
- 食材：橄榄葵花籽油适量/天津冬菜适量/鸡粉适量/生粉适量/清水适量/精盐适量/紫菜4g/瘦肉100g/白砂糖适量/胡椒粉适量/芝麻油适量/丝瓜350g
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 南瓜蒸香肠
- 食材：料酒适量/细香葱适量/金瓜200g/香肠100g/花生油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 糖醋带鱼
- 食材：十三香适量/生抽适量/香菜适量/醋适量/小麦面粉适量/精盐适量/花生油适量/白砂糖适量/带鱼500g/蒜4个/姜小块
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 海米冬瓜汤
- 食材：冬瓜1块/精盐适量/虾米适量/色拉油适量/大葱适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 鲜虾鸡汤馄饨
- 食材：肉糜300g/鲜虾仁300g/黑胡椒2茶匙/蚝油2汤匙/鸡精1茶匙/生抽1汤匙/香菜2根/鸡蛋2个/鸡腿1只/小麦面粉500g/淀粉0.5汤匙/精盐2.5茶匙/大葱2段/姜1块
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：6人以上
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- 杂蔬面条
- 食材：水发黑木耳5g/生抽适量/鸡精适量/面条400g/芹菜50g/淀粉适量/西红柿1个/花生油适量/大葱适量/蒜适量/胡萝卜100g/姜适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 清蒸五笋鱼
- 食材：五笋鱼550g/生抽适量/葱丝适量/姜丝适量/花生油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 牛肉饼
- 食材：酵母适量/姜汁适量/生抽适量/香油适量/料酒适量/牛肉300g/小麦面粉500g/马蹄150g/胡椒粉适量/白糖适量/胡萝卜150g/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：5-6人
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- 胡萝卜双色馒头
- 食材：酵母2g/水60ml/胡萝卜汁60g/小麦面粉200g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 红薯炒玉米
- 食材：熟玉米粒200g/红椒30g/水淀粉适量/鸡精适量/青豆30g/橄榄油适量/红薯200g/胡椒粉适量/白糖2g/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 清蒸黑头鱼
- 食材：黑头鱼500g/蒸鱼豉油适量/料酒适量/花生油适量/花椒适量/大葱适量/姜适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 鲜虾烧板栗
- 食材：鲜虾500g/蚝油1汤匙/鸡精1/2茶匙/豆豉酱50g/板栗200g/蒜苔200g/洋葱1/2个/姜1块/精盐1茶匙
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 姜汁菠菜卷
- 食材：姜末50g/干辣椒6个/鸡精适量/陈醋适量/葱花适量/香油适量/白糖适量/菠菜250g/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 三文鱼骨豆腐汤
- 食材：三文鱼骨200g/料酒适量/鸡精适量/蒸鱼豉油适量/油菜适量/豆腐200g/番茄酱适量/花生油适量/橄榄油适量/胡椒粉适量/蒜适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 萝卜丝鲫鱼汤
- 食材：料酒适量/细香葱适量/鲫鱼1条/花生油适量/白萝卜适量/姜适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 煎烧鱼块
- 食材：鱼块800g/生粉适量/料酒适量/鱼露适量/老抽适量/生抽适量/细香葱适量/彩椒适量/花生油适量/蒜苔适量/胡椒粉适量/蒜适量/白糖适量/姜适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 松仁玉米
- 食材：新鲜玉米1根/红椒1根/小米椒2个/糖3g/松仁50g/青椒1根/牛奶3汤匙/精盐3g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 核桃豆浆
- 食材：清水1000ml/黄豆60g/核桃3个
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
