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- 红豆银耳百合羹
- 食材：莲子10粒/赤小豆1把/银耳1朵/百合1把/冰糖适量/薏米1把
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 冬瓜毛豆米烧肉
- 食材：糖适量/老抽适量/生抽适量/冬瓜300g/醋适量/毛豆100g/五花肉300g/姜适量/花生油适量/大葱适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 南瓜粥
- 食材：金瓜400g/稻米适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 椒香鸡柳
- 食材：鸡250g/红菜椒适量/青菜椒适量/绿豆芽适量/花生油适量/精盐适量/香菜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 橙汁冬瓜
- 食材：冬瓜500g/枸杞适量/橙2个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 蒸南瓜饼
- 食材：糯米粉200g/金瓜400g/白糖适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 豆畔酱蒸乌头鱼
- 食材：豆畔酱适量/姜适量/花生油适量/鲻鱼4条
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：5-6人
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- 酥炸小银鱼
- 食材：料酒5ml/银鱼100g/小麦面粉20g/胡椒粉5g/精盐3g
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：5-6人
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- 冬菜鱼仔汤
- 食材：海鱼仔700g/冬菜适量/精盐适量/花生油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 茄子炖鲅鱼
- 食材：蒜瓣适量/蚝油适量/醋适量/茄子1个/酱油适量/姜适量/精盐适量/鲅鱼1条/花生油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 海鲜菇花蛤汤
- 食材：料酒适量/生姜片适量/黑胡椒粒适量/真姬菇适量/文蛤500g/精盐适量/大蒜适量/花生油适量/小葱适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 鲫鱼豆腐汤
- 食材：黑胡椒1/2茶匙/细香葱5根/豆腐1块/鲫鱼1条/精盐2茶匙/姜1块/芝麻油1茶匙
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 板栗鸡肉粥
- 食材：杂菜1把/板栗13粒/鸡腿2只/稻米1碗/精盐2茶匙/姜1块/大葱1段
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 清蒸鱼
- 食材：鱼1000g/蒸鱼豉油适量/精盐适量/姜1块/胡椒粉适量/大葱2棵
- 准备时间：--
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
