北京资讯 社保 办事指南 车主关注 旅游 交通 教育 专业 办理指南

菜谱

首页> 美食> 菜谱> 三文鱼骨豆腐汤

三文鱼骨豆腐汤

  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

三文鱼骨豆腐汤是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对三文鱼骨豆腐汤这道菜的喜爱度达到66%,如果您也曾经做过三文鱼骨豆腐汤这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的三文鱼骨豆腐汤;制作三文鱼骨豆腐汤的食材有:三文鱼骨,料酒,鸡精,蒸鱼豉油,油菜等;只需花费25分钟,您就能吃到一道简单又富营养的三文鱼骨豆腐汤,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于三文鱼骨豆腐汤在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜人群:
孕妇, 孕晚期
相宜体质:
痰湿质
相宜症状:
健忘
相宜功效:
美容, 健脑益智, 健脑, 益智, 增强记忆力

食材

步骤

1

三文鱼骨用料酒 胡椒粉 盐略腌入味。

2

入加了蒜片的锅中煎熟。

3

豆腐入加了油的平底锅中,煎的每一面都有黄壳。

4

将煎好的三文鱼骨与鱼腐放在一起。

5

加入热水,番茄酱大火煮开,转中小火慢炖一会。

6

炖至豆腐入味,加盐。

7

再小火慢炖一会。

8

加入洗好的油菜,用汤汁将它烫熟入味。

9

加入少许鸡精调味。

10

根据汤汁的情况,可再加蒸鱼豉油。

11

滴入少入许橄榄油调味出锅。

小贴士:
三文鱼骨在煎时,一定要煎熟,否则放凉后会变腥。

请你来投票

整体评分:
您的评价为:5分
1分
  • 制作兴趣:
  • 不感兴趣:44
  • 兴趣一般:26
  • 很感兴趣:5
  • 制作难度:
  • 难度很大:21
  • 难度适中:18
  • 制作简单:25
  • 制作时间:
  • 时间太长了:12
  • 时间长度适中:12
  • 时间短:26

本文内容和图片部分来自网络公开信息,如有侵犯您的版权或著作权请速与我们联系 (在线客服 点击这里给我发消息或给我们发邮件(1078189145@qq.com)), 我们承诺核实后工作时间1小时内删除;2、本文内容、观点以及数据是根据网站大数据算法得来,仅代表本站观点,我们不保证其绝对真实和数据可靠,仅做参考,勿引用做其他用途, 否则因此产生的一切损失和法律后果本站概不承担。3、本文排序、排版、内容组成、设计的知识产权(版权)为城帮网city12580.com所有;转载、引用本文数据内容、排序结果请注明来源“城帮网”, 且要有来源链接指向本文。全文转发或抓取、抄袭本文内容,我们将提起法律诉讼保障本网站权益。