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- 胴骨蛏干汤
- 食材：胴骨一根/蛏干适量/枸杞适量
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 蛏干冬瓜
- 食材：冬瓜250g/蛏干少许/葱姜蒜适量/干红椒2个/鸡精少许/胡椒粉少许
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 红菇瘦肉汤
- 食材：里脊肉一块/红菇两朵/干贝少许/蛏干少许/生姜两片
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
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- 蛏干炖菌菇汤
- 食材：香菇10朵/蛏干50g/生姜片5片/排骨480g/茶树菇45g/盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 鸭心汤
- 食材：鸭心五个/枸杞适量/红枣两粒/蛏干适量/党参适量/桂圆两个/盐适量
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
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- 蛏干炖豆腐
- 食材：蛏干100克/豆腐1盒/腱子肉100克
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
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- 农家芋头饭
- 食材：五花肉100g/小芋头400g/大米100g/油适量/盐适量/包菜少量/虾米少量/蛏干少量/干贝少量/菠菜少量/小芹菜少量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 萝卜脊骨汤
- 食材：萝卜250g/脊骨700g/枸杞适量/盐适量/鸡精适量/当归适量/蛏干适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 芋头瘦肉蛏子粥
- 食材：芋头200g/瘦肉20g/大米50g/油适量/盐适量/鸡精适量/葱花适量/干贝适量/蛏干适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 党参香菇炖脊骨
- 食材：脊骨100g/党参1根/油适量/盐适量/枸杞适量/蛏干适量/干贝适量/香菇适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 干贝蛏干瘦肉粥
- 食材：蛏干20g/干贝20g/瘦肉20g/大米500g/油适量/盐适量/味精适量/葱花适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 山药排骨粥
- 食材：山药150g/排骨200g/大米100g/油适量/盐适量/味精适量/蛏干适量/干贝适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 红菇炖鸡
- 食材：鸡肉200g/红菇2朵/蛏干适量/盐适量/墨鱼干适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 排骨粥
- 食材：排骨100g/油适量/盐适量/腐竹1根/大米适量/墨鱼干适量/蛏干适量/干贝适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 紫菜蛋花汤
- 食材：鸡蛋两个/紫菜一把/蛏干少许/油适量/盐适量/鸡精粉适量/蒜苗一根
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
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- 猪肚汤
- 食材：红菇适量/莲子适量/猪肚1个/蛏干适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 胡萝卜咸干饭
- 食材：肉200g/稻米适量/花生油适量/海蛎干适量/蛏干适量/大葱适量/酱油适量/胡萝卜一个/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 福建闽南咸饭
- 食材：东北大米200g/红葱头适量/鸡精适量/结球甘蓝适量/蚝豉适量/虾干适量/胡椒粉适量/蛏干适量/干香菇适量/精盐适量/胡萝卜适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 蛏干豆腐汤
- 食材：盐水汤豆腐3块/葱花适量/花生油适量/蛏干10只/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 酸菜面
- 食材：海蛎100g/蚝油适量/鸡精适量/糖适量/香菜适量/面条1g/花生油适量/虾仁适量/五花肉200g/精盐适量/蛏干适量/韭菜适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
