骨刺，是骨质增生的俗称，又称骨赘，是一种常见的骨科疾病，一般认为与年龄老化、损伤、肥胖超重、内分泌紊乱、骨细胞代谢异常、神经营养障碍、关节局部血循改变等因素有关，可伴有严重的疼痛。手腕长骨刺是腕关节因应退化而自行补强的一种现象，一般来说,如果没有压迫到神经的话,其实不需过分担心，随着年龄增加,每个人或多或少都会有长骨刺的情形。
预防：药物治疗：骨刺如果症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、复健治疗。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环,改善肌肉的缺血现象；电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环；头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。
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