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酱鸭

别名:酱鸭

食量建议:每次约80克,儿童约60克

  • 热量:266.00 大卡
  • 菜谱数量:共11篇
  • 分类:禽蛋类

酱鸭功效与作用

酱鸭简介
杭嘉湖与宁绍平原,水网交错,河湖密布,泥螺、鱼、虾等资源丰富,有着饲养鸭群的优越自然条件。具有500多年历史的绍兴麻鸭和体壮肥嫩的北京白鸭,遍及全省。“杭州酱鸭”选用当年饲养成熟的肥壮鸭子,经先腌后酱精心制作而成,其肉色枣红,芳香油润,富有回味,是一道佐酒佳肴。鸭子先腌后酱,肉色枣红,芳香油润,咸中带鲜,富有回去味,是杭州传统的风味名菜。
酱鸭功效与作用
滋阴清热补血行水养胃生津止咳自惊
酱鸭营养价值
肉每lOO克含水分75克,蛋白质16.5克,脂肪7.5克,碳水化物0.1克,灰分0.9克;钙11毫克,磷1.45毫克,铁4.1毫克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.15毫克,尼克酸4.7毫克。
酱鸭营养成分
  • 硒(微克)(15.74)
  • 钠(毫克)(981.30)
  • 磷(毫克)(140.00)
  • 钾(毫克)(236.00)
  • 锰(毫克)(0.02)
  • 铜(毫克)(0.26)
  • 锌(毫克)(2.69)
  • 铁(毫克)(4.10)
  • 钙(毫克)(14.00)
  • 镁(毫克)(13.00)
  • 胆固醇(毫克)(107.00)
  • 烟酸(毫克)(3.70)
  • 核黄素(毫克)(0.22)
  • 硫胺素(毫克)(0.06)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)(11.00)
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(18.90)
  • 脂肪(克)(18.40)
  • 碳水化合物(克)(6.30)
  • 热量(大卡)(266.00)
酱鸭如何挑选
此菜色泽紫红,鲜、香、肥、嫩,咸甜适口。
酱鸭制作技巧
1.鸭空腹宰杀,洗尽后在肛门处开膛挖出内脏,除去气管、食管,再洗尽后斩去鸭掌,用小铁钩住鼻孔,浸在酱油里,挂在通风处晾干;2.将精盐和火硝拌匀,在鸭身外均匀地擦一遍,再在鸭嘴、宰杀开口处内各塞入5克拌料,将鸭头扭向胸前夹入右腋下,平整地放入缸内,上面用竹架架住,大石块压实,在0度左右的气温下腌12小时即出缸,倒尽肚内的卤水;3.将鸭放入缸内,加入酱油以浸入为度,再放上竹架,用大石块压实,在气温0度左右浸24小时将鸭翻身,再过24小时出缸。然后在鸭鼻孔内穿细麻绳一根,两头打结,再用50厘米长的竹子一根,弯成弧形,从腹部刀口处放入肚内,使鸭腔向两侧撑开。然后将腌过的酱油加水50%放入锅中煮沸,去掉浮沫,将将鸭放入,用手勺将卤水不断浇淋鸭身,至鸭成酱红色时涝出沥干,在日光下晒两至三天即成;4.食用前先将鸭身放入大盘内(不要加水),淋上绍酒,撒上白糖、葱、姜,上笼用旺火蒸至鸭翅上有 细裂缝时即成,倒入腹内的卤水,冷却后切块装盘。
酱鸭适宜人群
一般人群均可食用。适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用。
酱鸭禁忌人群
对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
能不能吃?
  • 儿童能吃酱鸭吗?
  • 能吃。
  • 婴儿能吃酱鸭吗?
  • 能吃。鸭肉还有各种微量元素,这些元素在生长期需要量很大,宝宝吃鸭肉可以有效地补充到这些微量元素。从中医理论上来说,鸭肉性质偏凉,最适合夏秋季节食用,容易上火、燥热、咽干口渴的宝宝可以用鸭肉起到清补作用。正在腹痛、腹泻、感冒的宝宝不宜食用鸭肉,以免加重病情。
  • 产妇能吃酱鸭吗?
  • 能吃。生完孩子吃鸭肉可有助于产后恢复。
  • 孕妇能吃酱鸭吗?
  • 能吃。孕妇能吃,鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。
酱鸭的做法大全
酱鸭是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使酱鸭变得更美味多姿?酱鸭怎么做才好吃?我们推荐几道酱鸭的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)蒸酱鸭

    2. 材料:绍酒,姜,酱鸭
    1. 步骤:
    2. 1.准备一只酱鸭,洗干净
      2.把它切成小块,码进盘子里,并放入适量的生姜和绍酒,然后放在锅里蒸
      3.开大火蒸二十分钟即可
    1. (2)酱鸭炒莴笋

    2. 材料:黑木耳,酱鸭,花生油,大葱,精盐,莴笋
    1. 步骤:
    2. 1.准备食材
      2.莴笋去皮切片
      3.起油锅煸炒食材
      4.放盐
      5.等莴笋发软时放葱翻炒即可
    1. (3)家常烧酱鸭

    2. 材料:酱鸭,冬笋,香菇,豆腐角,大蒜,朝天椒,蒜叶
    1. 步骤:
    2. 1.食材准备。
      2.加油,姜蒜等炒香
      3.放入切好的酱鸭,加料酒,中火焖15分钟
      4.加入冬笋,焖5分钟
      5.加入豆腐角和香菇,焖10分钟
      6.起锅,将其倒入电火锅中,洒上蒜叶,加水保温慢炖

热门食材

  • 鹅肠【其它畜肉】

    鹅肠,属于禽类产品鹅的肠子,是火锅中餐的优质食材。鹅肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。鹅肠的选购很重要,一要看宽度和厚度,越宽厚的越好。二要看颜色,颜色土黄色带点红色的为好。三要看肠上带的肠油去干净没有,去的越干净的越好。

  • 鲚鱼【淡水鱼】

    体形与鲚相似,但臀鳍条数目较少,仅73-86根;体侧纵列鳞也较少。体呈淡黄色。其吻端和各鳍条均呈黄色,鳍边缘黑色。凤鲚属于河口性洄游鱼类,平时栖息于浅海,每年春季,大量鱼类从海中洄游至江河口半咸淡水区域产卵,但决不上溯进入纯淡水区域。刚孵化不久的仔鱼就在江河口的深水处肥育,以后再回到海中,翌年达性成熟。雌鱼大于雄鱼,雌鱼体长12-16厘米、重10-20克,雄鱼体长仅13厘米、重12克左右。一般是4月下旬(谷雨前后)亲鱼开始由海中来到江河口,但数量不多;5月上旬(立夏)至7月上旬(小署)则大批到来,此时便是凤鲚渔泛的旺季;7月下旬(大署后)产过卵的亲鱼又陆续回到海中生活。凤鲚在洄游到江河口产卵期间很少摄食。其食物为虾、桡足类和幼鱼。凤鲚是长江、珠江、闽江等江河口的主要经济鱼类,鱼泛

  • 腰果【干果】

    腰果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。腰果是一种营养丰富,味道香甜的干果,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。

  • 贡菜【茎叶类】

    贡菜是一种绿色脱水蔬菜,莴苣属。色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高。清乾隆年间曾进贡朝廷,后年年进贡朝廷,故称之为“贡菜”。因其食之有声音,清脆爽口,六十年代被周恩来总理形象地称之为“响菜”,亦称之为“山蜇菜”。吃法多样,它既可单独成菜,又可以拼盘成菜,既可以凉拌,又可以热炒;既可以制作中餐,又可以调西餐。咸甜麻辣均可,晕素煎煮皆宜。

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