北京资讯 社保 办事指南 车主关注 旅游 交通 教育 专业 办理指南

食材

首页> 美食> 食材列表> 腊鸭掌

腊鸭掌

别名:鸭掌

食量建议:每次约80克,儿童约60克

  • 热量:150.00 大卡
  • 菜谱数量:共2篇
  • 分类:禽蛋类

腊鸭掌功效与作用

腊鸭掌简介
腊鸭的鸭掌
腊鸭掌功效与作用
鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。
腊鸭掌营养价值
肉每lOO克含水分75克,蛋白质16.5克,脂肪7.5克,碳水化物0.1克,灰分0.9克;钙11毫克,磷1.45毫克,铁4.1毫克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.15毫克,尼克酸4.7毫克。
腊鸭掌营养成分
  • 硒(微克)(5.42)
  • 钠(毫克)(61.10)
  • 磷(毫克)(91.00)
  • 钾(毫克)(28.00)
  • 锰(毫克)
  • 铜(毫克)
  • 锌(毫克)(0.54)
  • 铁(毫克)(1.30)
  • 钙(毫克)(24.00)
  • 镁(毫克)(3.00)
  • 胆固醇(毫克)(36.00)
  • 烟酸(毫克)(1.10)
  • 核黄素(毫克)(0.17)
  • 硫胺素(毫克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)(11.00)
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(26.90)
  • 脂肪(克)(1.90)
  • 碳水化合物(克)(6.20)
  • 热量(大卡)(150.00)
腊鸭掌如何挑选
筋多,皮厚,无肉。
腊鸭掌制作技巧
1.烹调时加入少量盐,肉汤会更鲜美。2.鸭肉是一种美味佳肴,用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒鸭心花、香菜鸭肝、扒鸭掌等上乘佳肴。鸭肉适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。
腊鸭掌保存方法
3-4天,一般采用低温保存是比较合理的,家庭中可把鸭肉放入保鲜袋内,入冰箱冷冻室内冷冻保存,一般情况下,保存温度越低,其保存时间就越长。
腊鸭掌适宜人群
一般人群均可食用。适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用。
腊鸭掌禁忌人群
对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
能不能吃?
  • 孕妇能吃腊鸭掌吗?
  • 能吃。孕妇能吃,鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。
  • 产妇能吃腊鸭掌吗?
  • 能吃。生完孩子吃鸭肉可有助于产后恢复。
  • 婴儿能吃腊鸭掌吗?
  • 能吃。鸭肉还有各种微量元素,这些元素在生长期需要量很大,宝宝吃鸭肉可以有效地补充到这些微量元素。从中医理论上来说,鸭肉性质偏凉,最适合夏秋季节食用,容易上火、燥热、咽干口渴的宝宝可以用鸭肉起到清补作用。正在腹痛、腹泻、感冒的宝宝不宜食用鸭肉,以免加重病情。
  • 儿童能吃腊鸭掌吗?
  • 能吃。
腊鸭掌的做法大全
腊鸭掌是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使腊鸭掌变得更美味多姿?腊鸭掌怎么做才好吃?我们推荐几道腊鸭掌的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)腊鸭掌冬瓜汤

    2. 材料:冬瓜,腊鸭掌
    1. 步骤:
    2. 1.鸭掌提前用清水浸泡半个小时。
      2.然后放到砂锅里,加清水煲上30分钟,中火。
      3.取冬瓜切片。
      4.加到砂锅里一起再煮10分钟即可。
      5.腊鸭掌本身有咸味,所以无需放任何调味。
    1. (2)腊鸭掌剩饭粥

    2. 材料:剩饭,清水,花生油,腊鸭掌,精盐
    1. 步骤:
    2. 1.鸭掌买回来后,用剪刀剪去鸭掌上的黑痣。(主要因为黑痣影响食欲,不好看,所以剪去)。
      2.按照步骤1,处理所有的鸭掌。
      3.将鸭掌放到容器里,然后撒上食盐(1斤鸭掌,15克盐)。
      4.放置腌制5小时。
      5.将鸭掌排放在窝里,放到阳台上吹晒3天左右。(一般晒3天就行)
      6.取5只腊鸭掌,每只切成3块,放进电饭锅里,加入2碗剩饭,5碗清水,淋入少许花生油。
      7.按煲粥键,煲1小时即可,如果粥咸味不够,可以再加入少许食盐调味。
      8.成品图

热门食材

  • 肉皮冻【猪】

    肉皮冻是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,并对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。肉皮冻是满族人的一大发明。它先将猪皮退掉猪毛,切成小块加水煎熬,直到猪皮与水合成一体,成流体状,再盛入容器里,凝固后切成小块食用。皮冻分“清冻”和“混冻”两种,是下酒的佳肴。

  • 海鲫鱼【咸水鱼】

    体被较小的薄圆鳞。背鳍鳍棘部有发达的鳞鞘,向后延伸至鳍条部;鳍棘折叠时可收藏于沟内。在生殖

  • 腰果【干果】

    腰果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。腰果是一种营养丰富,味道香甜的干果,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。

  • 苦细叶生菜【野菜】

    苦细叶生菜叶簇直立,叶片呈细叶形,叶缘为齿轮状,叶色浅绿色至黄绿色。即可生食,亦可炒食或涮食。口感脆嫩,清香可口,具有清热解毒的功效。据研究表明,生菜含有较高的膳食纤维和维生素C,有利于清除体内多余脂肪,其茎叶中的莴苣素和甘露醇,可以镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱以及清肝利胆、利尿、促进血液循环。此外,生菜中还有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。

本文内容和图片部分来自网络公开信息,如有侵犯您的版权或著作权请速与我们联系 (在线客服 点击这里给我发消息或给我们发邮件(1078189145@qq.com)), 我们承诺核实后工作时间1小时内删除;2、本文内容、观点以及数据是根据网站大数据算法得来,仅代表本站观点,我们不保证其绝对真实和数据可靠,仅做参考,勿引用做其他用途, 否则因此产生的一切损失和法律后果本站概不承担。3、本文排序、排版、内容组成、设计的知识产权(版权)为城帮网city12580.com所有;转载、引用本文数据内容、排序结果请注明来源“城帮网”, 且要有来源链接指向本文。全文转发或抓取、抄袭本文内容,我们将提起法律诉讼保障本网站权益。