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- 鲜上天豆腐汤
- 食材：小黄鱼3条/鲜虾10+只/鱿鱼1只/青口贝8只/豆腐1块/春笋1根/生姜/芹菜/葱花
- 准备时间：--
- 制作时间：30–60分钟
- 用餐人数：--
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- 糯米鱿鱼酿
- 食材：糯米250g/鱿鱼2只/五花肉100g/香菇8朵/豆腐1块/胡椒粉适量/鸡精适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 腐乳汁鱿鱼
- 食材：鱿鱼2条/料酒适量/豆腐乳1块
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 烧烤味炒鱿鱼
- 食材：鱿鱼260克/尖椒一根/洋葱头适量/老抽，料酒各2勺/烧烤酱/烧烤干料，孜然粒
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 厚蛋烧便当
- 食材：鸡蛋3个/香葱2根/鱿鱼50g/辣白菜50g/火腿肠1根/酱油适量/食用油适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 上汤双色鱼丸
- 食材：鱿鱼75g/鸡蛋1个/胡萝卜20g/菠菜5g/玉米淀粉6g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 爆炒鱿鱼
- 食材：鱿鱼1条/彩椒适量/洋葱适量/蚝油适量/生抽适量/料酒适量/白糖适量/鸡精适量/葱姜蒜适量/清水适量/食用油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 清汤韩国年糕
- 食材：葱头1根/虾米3g/年糕适量/大白菜3片/鱿鱼2个/虾仁3个/大蒜2粒/洋葱碎5G/红萝卜1根/盐巴适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 鱿鱼炒冬瓜皮
- 食材：冬瓜皮100克/鱿鱼70克/红干椒5个/蒜头4克
- 准备时间：--
- 制作时间：10分左右
- 用餐人数：--
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- 海鲜手擀面
- 食材：面粉250g/鸡蛋清2个/海虾200g/鱿鱼100g/豆瓣酱50g/红心萝卜150g/绿萝卜150g/鸡蛋3个/调和油20g/食用碱少量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 青椒鱿鱼圈
- 食材：鱿鱼230g/青椒70g/料酒1汤勺/胡椒粉2g/生抽2汤勺/鸡精3g/大蒜9g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 无油版海鲜虾球
- 食材：青虾适量/鱿鱼适量/面包适量/生姜适量/小葱适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 蒜苔炒鱿鱼
- 食材：鱿鱼200g/蒜苔100g/料酒4g/蚝油20g
- 准备时间：--
- 制作时间：10~30分钟
- 用餐人数：--
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- 章鱼小丸子
- 食材：低筋面粉95g/淀粉20g/泡打粉3g/鸡蛋1个/纯净水300ml/洋葱1个/鱿鱼1只/柴鱼片适量/番茄酱适量
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 炸鱿鱼圈
- 食材：鱿鱼250g/面包糠50克/鸡蛋1个/面粉2大勺/植物油适量/料酒半勺/白胡椒粉少许
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 香烤鱿鱼包饭
- 食材：鱿鱼1条/糯米半碗/青豆1把/胡萝卜半根/剁辣椒1勺/生抽1勺
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：5-6人
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- 水煮三鲜
- 食材：鱿鱼两只/花蛤一斤/明虾十只/豆芽少许/黄瓜一根/干辣椒少许/豆瓣酱两勺/莴笋一根/花椒少许
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 青椒炒鱿鱼
- 食材：鱿鱼1个/青辣椒几个/姜丝少许
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：5-6人
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- 家庭海鲜粥
- 食材：大米750g/大河虾250g/海螺7个/梭子蟹6个/鱿鱼半个/香菇少于/芹菜少于/料酒少于/食用盐少于/生姜片少于/食用油少于/干贝50g
- 准备时间：--
- 制作时间：10~30分钟
- 用餐人数：--
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- 爆汁鱿鱼
- 食材：鱿鱼500g/青椒一个/洋葱半个/蘑菇两个/调料：料酒，盐，老抽，蚝油，孜然粉
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟左右
- 用餐人数：--
