-
- 鱿鱼包心丸
- 食材：鱿鱼125g/牛里脊55g/洋葱15g/胡萝卜15g/香菇1个/蛋清1个/玉米淀粉40g
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
-
- 独家浇汁鱿鱼
- 食材：鱿鱼/香菜/泰椒/味达美
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟左右
- 用餐人数：--
-
- 黑椒味鱿鱼
- 食材：鱿鱼/酷克壹佰黑椒腌料
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
-
- 红椒韭菜鱿鱼
- 食材：鱿鱼1个/韭菜1小把/红椒半个/料酒1勺/姜片2片/油盐适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10分左右
- 用餐人数：--
-
- 独家苏式孜然烤鱿鱼
- 食材：鱿鱼200/青椒1个/洋葱200g/姜丝/生抽/白糖/孜然粉/葱花
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟左右
- 用餐人数：--
-
- 红烧焖面
- 食材：鸡蛋3个/老抽适量/葱花适量/南德适量/鸡腿肉2份/面条1斤/土豆2个/金针磨50g/鱿鱼1条/虾仁100g/玉米1个
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
-
- 独家海鲜焖锅
- 食材：鲜虾元250g/洋葱元1个/莲藕元1个/菜椒元2个/胡萝卜元1个/生抽2勺/料酒1勺/耗油3勺/蒜米10个/鸡翅500/鱿鱼300
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
-
- 鱿鱼猪肉粥
- 食材：猪肉100克/鱿鱼3个/葱2棵/香菜3棵
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
-
- 韩式泡菜饼
- 食材：蛋两枚/普通面粉120克/鱿鱼60/洋葱半个/鸡蛋2枚/葱花少许/辣白菜40g
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟左右
- 用餐人数：--
-
- 胡萝卜鱿鱼小方
- 食材：鱿鱼60克/鸡蛋1个/胡萝卜10克/柠檬适量/玉米淀粉5克
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 三鲜汤
- 食材：鱼丸10个/鱿鱼1块/水发海参3个/姜1块/香葱3根/鸡蛋1个/盐1茶匙/黑胡椒粉1茶匙
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 爆炒海鲜
- 食材：虾仁适量/鱿鱼适量/贝肉适量/彩椒适量/家乐热炒鲜露少许
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
-
- 姥姥家酱爆菜花鱿鱼
- 食材：菜花250克/花椒适量/酱油适量/白糖1小勺/料酒1汤匙/鱿鱼1个/干木耳20克/蚝油1大勺/葱花少许
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
-
- 炒鱿鱼芝士年糕
- 食材：鱿鱼100克/红尖椒1个/胡椒粉适量/料酒适量/芝士年糕350g/胡萝卜200g/洋葱一个/火腿肠一根/辣白菜适量/韩式辣椒酱适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
-
- 酱香鱿鱼
- 食材：鱿鱼1条/青红椒几个/姜丝适量/老干妈1勺/黄豆酱1勺/剁辣椒1勺
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
-
- 平底锅香辣烤鱿鱼
- 食材：鱿鱼1条/洋葱丝30g/海鲜酱25g/蒜蓉辣酱5g/甜面酱5g/食用油适量/辣椒粉适量/孜然粉适量/熟白芝麻适量
- 准备时间：--
- 制作时间：30-60分钟
- 用餐人数：--
-
- 八珍海鲜豆腐
- 食材：鱿鱼适量/虾或者虾仁适量/鲍鱼＆扇贝适量/海参适量/内脂豆腐/北豆腐一盒/鱼丸/蟹棒/ 鹌鹑蛋适量/口蘑适量/料酒/生抽/白糖/蚝油/鲍鱼汁/蒜末/姜末/葱末/胡椒粉/水淀粉
- 准备时间：--
- 制作时间：10~30分钟
- 用餐人数：--
-
- 干煸蒜瓣鱿鱼圈
- 食材：鱿鱼适量/大蒜一头/泰椒3根/花椒粒适量/大料少许/姜丝少许/海鲜酱油适量/鸡精或味精少许
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
-
- 五彩鱿鱼须
- 食材：鱿鱼/洋葱l个/香辣豆瓣酱/汤匙|红干辣椒段3根/料酒1汤匙/蚝油1汤匙/生抽1汤匙/十三香适量/姜片3片/青辣椒2个/胡萝卜丝半根/花椒丨汤斤/红油豆瓣酱
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
-
- 什锦炒粉
- 食材：米粉200克/洋葱少许/包菜少许/黑木耳少许/蘑菇少许/胡萝卜少许/大蒜末少许/袖珍菇少许/虾仁少许/虾米少许/蒜苗少许/五花肉少许/鱿鱼少许/味极鲜少许/鸡精少许/韭黄少许
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
