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- 吐司紫菜卷
- 食材：熏三文鱼50g/奇妙酱适量/鸡蛋适量/吐司2片/紫菜1张/黄瓜适量/牛油果适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 西红柿桂花鱼片汤
- 食材：桂花鱼1块/蟹肉棒1包/蚝油适量/香菜适量/鸡蛋1个/淀粉适量/西红柿1个/花生油适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 鱼香肉丝
- 食材：糖适量/鸡肉300g/花生油适量/土豆150g/精盐适量/酱油适量/豆瓣酱适量/味精适量/胡萝卜150g/柿子椒100g
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 西红柿炒圆白菜
- 食材：圆白菜500g/西红柿300g/花生油适量/精盐适量/味精适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 凉拌海带丝
- 食材：红辣椒80g/花生油适量/海带350g/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 红枣双黑豆浆
- 食材：黑花生米30g/水适量/黑豆30g/红枣10g
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 西红柿猪肝汤
- 食材：淀粉10g/西红柿200g/花生油100g/猪肝250g/精盐10g/花椒5g/蒜10g/味精10g/姜10g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 番茄玉米排骨汤
- 食材：料酒2勺/玉米半碗/番茄酱适量/西红柿1个/花生油适量/精盐适量/胡椒粉适量/排骨250g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 番茄玉米大骨汤
- 食材：大棒骨1根/葱姜适量/黄芪适量/党参适量/蒜叶适量/玉米1根/西红柿200g/精盐适量/当归适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 茄汁牛蹄
- 食材：牛蹄半个300G/黑胡椒碎3g/罗勒碎1g/糖2g/草菇2个/西红柿200g/西芹50g/花生油10g/精盐2g/洋葱60g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 白菜肉饺子
- 食材：肉糜400g/生抽少许/黑木耳100g/豆腐干200g/饺子皮600g/白菜500g/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 三色拌木耳
- 食材：白醋适量/熟芝麻适量/生抽适量/黑木耳50g/黄瓜1根/白砂糖适量/精盐适量/蒜适量/紫甘蓝50g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 番茄炒鸡蛋
- 食材：鸡蛋3个/西红柿2个/花生油适量/白砂糖适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 番茄炒菜花
- 食材：有机菜花390g/生抽适量/西红柿1个/花生油适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 西红柿鸡蛋馓子汤
- 食材：馓子20g/香油1g/鸡蛋1个/细香葱3g/淀粉少许/西红柿100g/精盐适量/虾皮3g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 青椒木耳炒肉
- 食材：郫县豆瓣适量/黑木耳50g/花生油适量/猪瘦肉150g/精盐适量/柿子椒250g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 蜂蜜柚子茶
- 食材：槐花蜂蜜适量/柚子1000g/冰糖150g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：5-6人
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- 山药丸子汤
- 食材：肉200g/鸡精适量/黄酒少量/生粉少量/黑木耳150g/花生油适量/精盐适量/小葱少量/山药400g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 茄汁螺丝意面
- 食材：自制螺丝意面450g/鸡高汤300g/黑胡椒碎3g/糖3g/火腿适量/西红柿300g/西芹适量/黄油15g/精盐3g/洋葱100g/蒜5瓣
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 茄汁甘蓝丝
- 食材：味达美适量/食醋适量/西红柿1个/花生油适量/红糖适量/精盐适量/大葱适量/甘蓝300g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
