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- 西洋参大枣枸杞茶
- 食材：西洋参5g/枸杞适量/枣(干)3枚
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 百合银耳莲子羹
- 食材：莲子适量/枸杞适量/银耳3朵/百合适量/冰糖适量/枣(干)适量
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 白玉米渣粥
- 食材：枸杞适量/玉米渣200g/枣(干)适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 红枣雪梨鸡蛋羹
- 食材：鸡蛋1个/梨半个/枣(干)5个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 枣子酒糟煮汤圆
- 食材：汤圆200g/红糟100g/红糖适量/枣(干)10粒
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 姜汁红糖水
- 食材：水适量/醪糟2碗/枸杞适量/红糖适量/枣(干)3个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 暖宫四物汤
- 食材：胡椒10粒/清水适量/红糖适量/枣(干)60g/姜20ml
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 绿豆小米红枣粥
- 食材：小米50g/绿豆50g/枣(干)适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 红枣山药豆粥
- 食材：山药豆适量/稻米100g/绵白糖适量/枣(干)适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 牛尾山药煲
- 食材：铁根山药300g/牛尾500g/胡椒粉适量/枣(干)50g/精盐适量/姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 薏米百合粥
- 食材：稻米100g/百合50g/枣(干)20g/薏米100g
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 多味营养粥
- 食材：碱适量/赤小豆适量/花生仁适量/稻米300g/红薯适量/枣(干)适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 姜汁大枣汤
- 食材：清水适量/姜片适量/冰糖5粒/枣(干)3个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 银耳木瓜山药羹
- 食材：银耳50g/百合30g/冰糖适量/木瓜半个/枸杞子适量/山药400g/枣(干)适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：5-6人
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- 杏仁豆腐
- 食材：杏仁粉适量/内脂豆腐1盒/冰糖适量/枣(干)适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 大枣南瓜小米粥
- 食材：水适量/小米150g/金瓜500g/枣(干)3颗
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 养颜粥
- 食材：凉水2500g/莲子50g/绿豆50g/枸杞10g/扁豆50g/稻米50g/枣(干)30g/薏米50g
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 营养米糊
- 食材：亚麻籽适量/芡实40g/莲子40g/赤小豆30g/杏仁40g/黑豆30g/枸杞子适量/枣(干)适量/薏米50g/糙米30g
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 红枣蛋糕
- 食材：糖适量/鸡蛋2个/小麦面粉100g/花生油适量/奶粉适量/枣(干)适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 黄米包
- 食材：普通面粉400g/清水250g/高耐糖酵母5g/泡打粉3g/普通面粉100g/清水适量/大黄米适量/枣(干)适量/白糖40g
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：5-6人
