-
- 莽林灵芝茯苓排骨汤
- 食材：猪小排300克/莽林灵芝3克/葛根10克/枣(干)15克/枸杞子15克/茯苓15克/白芍10克
- 准备时间：--
- 制作时间：30-60分钟
- 用餐人数：--
-
- 甜八宝粥
- 食材：糯米150克/桂圆50克/枣（干）50克/松子（炒）50克/莲子50克/花生仁（生）50克/葡萄干50克/赤小豆100克/白砂糖200克
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
-
- 老鸭粉丝煲
- 食材：鸭肉/粉丝/香菇/枣(干)/香菜/食盐/鸡精/黄酒/胡椒粉
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
-
- 银耳莲子汤
- 食材：莲子14/银耳一朵/百合少许/枣(干)10/冰糖适量
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
-
- 八宝菊花茶
- 食材：胖大海1颗/山楂片3g/矿泉水适量/杏仁3g/枸杞3g/百合3g/甘草2g/枣(干)1颗/冰糖适量/菊花六朵
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 玉米莲藕糖水
- 食材：莲藕200g/红糖50g/枣(干)8颗/甜玉米250g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 大枣红豆小米粥
- 食材：水700g/小米80g/赤小豆20g/红糖适量/枣(干)1把
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 五红汤
- 食材：红衣花生18g/清水1200ml/赤小豆60g/枸杞5g/红糖40g/枣(干)5枚
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
-
- 清炖鸡汤
- 食材：小蘑菇100g/老母鸡500g/大葱适量/枣(干)10颗/精盐适量/姜适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 雪梨银耳大枣羹
- 食材：莲子适量/银耳1大朵/雪花梨1个/枣(干)4个/冰糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
-
- 排骨炖芋头
- 食材：葱花适量/老抽1匙/姜片3片/树椒2个/料酒适量/蚝油适量/花椒1勺/酱油适量/枣(干)2颗/排骨500克/精盐1勺/芋头半个
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 苹果银耳养颜羹
- 食材：苹果一个/枸杞十个/银耳一个/百合一捏/枣(干)两个
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
-
- 大枣核桃豆浆
- 食材：水1300ml/黄豆100g/核桃适量/冰糖50g/枣(干)5颗
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
-
- 当归鸽子汤
- 食材：姜片适量/盐味精适量/水适量/鸽子适量/胡椒粉适量/当归适量/枣(干)适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 苹果红枣粥
- 食材：水适量/稻米100g/苹果1/2个/枣(干)2个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 大枣酵素
- 食材：水2500g/蜂蜜250g/枣(干)500g/姜250g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：6人以上
-
- 姜枣水
- 食材：水/枣(干)/姜
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
-
- 小米莲子粥
- 食材：莲子50g/小米150g/枣(干)适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
-
- 红枣山药薏米粥
- 食材：小米30g/冰糖适量/枣(干)20g/山药50g/薏米30g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 银耳莲子大枣羹
- 食材：水适量/莲子50粒/银耳1朵/冰糖200g/枣(干)20颗
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
