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- 独家起司饭团
- 食材：熟米饭-500g-/海苔-50g-/胡萝卜-30g-/黄瓜-30g-/肉松-100g-/腰果-50g-/鸡蛋3个-/起司-3片-/沙拉酱适量/番茄沙司适量/蚝油适量/橄榄油适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 腰果虾仁
- 食材：腰果/海虾/淀粉/鸡蛋/香葱/料酒/鸡精
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 香焦腰果椰奶
- 食材：腰果3颗/椰奶150毫升/香焦半根
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 果昔碗
- 食材：酸奶200g/红心火龙果半个/黄心猕猴桃半个/树莓20个/蓝莓10个/腰果10个
- 准备时间：--
- 制作时间：10~30分钟
- 用餐人数：--
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- 五仁月饼
- 食材：饼皮/月饼糖浆140g/枧水4g/花生油50g/普通面粉200g/馅料/葵瓜籽仁40g/南瓜子仁40g/核桃仁40g/碎花生米40g/青红丝40g/橘饼40g/冬瓜条40g/腰果40g/葡萄干40g/熟白芝麻仁40g/馅料/山西清香型汾酒20g/花生油45g/白砂糖45g/熟糯米粉85g/纯净水适量
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 莓果酸奶冰
- 食材：酸奶360g/冷冻树莓约10颗/冷冻蓝莓约10颗/腰果7-8颗/杏仁7-8课/核桃5-6块
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 腰果鸡丁
- 食材：鸡胸肉250克/莴笋1段/胡萝卜1根/腰果50克/加拿大芥花油50毫升/黑胡椒5克/料酒10毫升/生抽10毫升/淀粉少许
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟左右
- 用餐人数：--
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- 多营养炒饭
- 食材：红萝卜1根/长豆角300g/猪肉丸8粒/小鱿鱼3只/腰果50g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 腰果虾仁
- 食材：腰果80g/虾仁100g/花生油30g/白胡椒粉少许/水淀粉适量/西芹20g/胡萝卜20g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 三味坚果饼干
- 食材：黄油80g/细砂糖60g/蛋液20g/低粉146g/抹茶粉2g/紫薯粉2g/核桃仁18g/开心果仁18g/腰果18g/香草精适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 水果酸奶脆
- 食材：酸奶400g/蓝莓50g/猕猴桃90g/蔓越莓60g/腰果40g/蜂蜜适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 坚果果干南瓜发糕
- 食材：南瓜泥100克/面粉200克/清水150克/腰果10克/蔓越莓8克/葡萄干8克/南瓜籽5克/发酵粉2克
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 福圆腰果
- 食材：腰果100g/桂圆肉100g/酱油10ml/冰糖10g/生姜2片
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 紫甘蓝青豆鸡肉沙拉
- 食材：鸡胸肉150g/黑胡椒4g/罗勒油100ml/青豆50g/紫甘蓝80g/小番茄4个/腰果20g/松子20g/芝麻菜20g/浓缩黑醋20ml
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 牛奶花胶
- 食材：花胶50克左右/牛奶两瓶/红枣适量/枸杞少量/腰果适量
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 松仁玉米
- 食材：玉米粒一大把/松子仁一小把/黄瓜半根/胡萝卜半根/腰果一把/蚝油一小勺
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 韭菜腰果虾仁
- 食材：韭菜150g/虾仁200g/腰果50g/花生油15ml/胡萝卜30g/蚝油10ml
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 酸奶盆栽
- 食材：酸奶100g/奥利奥饼干碎50g/腰果10个/葡萄5个/菜心1个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 腰果奶酥面包
- 食材：面包粉380g/酵母5g/白糖30g/黄油20g/奶酥馅黄油-80g/奶粉125g/全蛋液55ml/酥粒低粉-25g/腰果适量/刷表面蛋液适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 菠萝饭
- 食材：凤梨半个/胡萝卜20克/青豆20克/玉米粒20克/熟米饭300克/植物油40克/蜂蜜20g/葡萄干适量/腰果适量
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
