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健脾胃菜谱

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健脾胃食谱(400)

凉拌皮蛋
  • 食材:皮蛋3只/红尖椒1支/生抽1勺/香油5毫升
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10分钟左右
  • 用餐人数:--
毛血旺
  • 食材:牛百叶若干/去皮五花肉若干/午餐肉若干/鸭血若干/豆芽若干/豆腐皮若干
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10-30分钟
  • 用餐人数:--
酸菜鱼
  • 食材:酸菜/金针菇
  • 准备时间:--
  • 制作时间:30~60分钟
  • 用餐人数:--
酸菜鱼
  • 食材:草鱼一条(二斤四两)/酸菜250g/干辣椒八只/花椒两小勺/蛋清一个/料酒一勺/白胡椒粉适量/淀粉三小勺/绿葱圈适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
烤牛肉
  • 食材:洋葱1个/牛肉1斤/黑胡椒适量/孜然适量/料酒或红葡萄酒适量/生抽适量/辣椒面适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10-30分钟
  • 用餐人数:--
回锅肉
  • 食材:五花肉1大块/料酒半勺/白糖1茶匙/生姜半块/青椒两个/红椒两个/生抽少许/老抽少许/味极鲜少许/甜地瓜半个
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
红油抄手
  • 食材:面粉/鸡蛋/火龙果/生粉/五花肉/胡椒粉/生抽/姜末/淀粉/麻油/花椒油/辣椒油/生抽/熟白芝麻/蒜末
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
肉末四季豆
  • 食材:四季豆500g/肉末200g/蒜瓣四瓣/老抽一汤匙/洋葱一个/葱末适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10~30分钟
  • 用餐人数:--
凉拌粉丝
  • 食材:龙口粉丝300/香油适量/香醋适量/生抽适量/香八宝
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10分左右
  • 用餐人数:--
宫保鸡丁
  • 食材:鸡胸肉1块/黄瓜1/3根/花生1把/豆瓣酱2g(1/2勺))/生抽1/2勺/白醋1/2勺/白砂糖1g/干辣椒1g/姜片1g/料酒2g/蒜片1g/淀粉1g/花椒1g/淀粉1g/红椒1个
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10-30分钟
  • 用餐人数:--
肉末四季豆
  • 食材:四季豆250g/肉末80g/蒜瓣适量/生抽适量/胡椒粉少许
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
麻婆豆腐
  • 食材:嫩豆腐300克/精牛肉200克/郫县豆瓣酱适量/辣椒粉适量/花椒粉适量/豆豉适量/料酒适量/生抽适量/蒜苗适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10-30分钟
  • 用餐人数:--
蚂蚁上树
  • 食材:猪肉末150g/粉丝2把/生抽适量/蚝油适量/郫县豆瓣适量/泡豇豆3根/泡红辣椒3个
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
酸菜鱼
  • 食材:黑鱼一条(二斤)/酸菜适量/干辣椒5个(个人口味决定)/花椒30粒/白酒一勺/白胡椒粉适量/淀粉三小勺/桂皮少量/八角少量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
古老肉
  • 食材:梅花肉250g/青椒半个/红椒半个/食油适量/食盐适量/蛋清适量/白糖适量/料酒适量/淀粉适量/胡椒粉适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10分左右
  • 用餐人数:--
凉拌莲藕
  • 食材:香醋2匙/生抽2匙/干辣椒适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
菊花茄子
  • 食材:茄子2个/蕃茄酱适量/生抽适量/淀粉适量/白糖适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:10-30分钟
  • 用餐人数:--
回锅肉
  • 食材:五花肉1大块/郫县豆瓣两勺/花椒10几颗/酱油1勺/白糖1茶匙/鸡精1茶匙/蒜苗(也叫青蒜)4条/芹菜4根
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
酸辣汤
  • 食材:内脂豆腐15克/香菇2朵/木耳10克/鸡蛋一个/香醋适量/胡椒粉适量/水淀粉适量/酸笋10克/生抽5克/鱼露10克/胡萝卜10克/六月鲜10克/鸡汤块或鸡精适量
  • 准备时间:--
  • 制作时间:--
  • 用餐人数:--
蒜香排骨
  • 食材:猪小排500g/干辣椒适量/蒜适量/葱姜适量/酱油
  • 准备时间:--
  • 制作时间:30–60分钟
  • 用餐人数:--