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保湿菜谱

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保湿食谱(400)

陈皮梨汤
  • 食材:枸杞20粒/冰糖适量/梨350g/陈皮10g
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
冬瓜排骨汤
  • 食材:排骨350克/带皮冬瓜600克/炒过的薏米适量/蜜枣适量/新会陈皮1/4个
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
糖水苹果罐头
  • 食材:苹果2个/冰糖适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
清补凉煲扇骨
  • 食材:扇骨350克/红枣5个/玉竹10克/党参5克/枸杞10克/桂圆五个/薏米30克/昆布粉少许
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
荸荠银耳糖水
  • 食材:荸荠十个左右/银耳半个/薏米一把/冰糖适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:2小时以上
  • 用餐人数:3-4人
墨鱼猪肚汤
  • 食材:干墨鱼3个/猪肚子1个/盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:6人以上
木瓜银耳汤
  • 食材:银耳一朵/白糖适量/枸杞子适量/木瓜一个
  • 准备时间:1-2小时
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
松茸土鸡汤
  • 食材:土鸡半只/松茸5个/瑶柱2个/红枣3个/姜2片/盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:2小时以上
  • 用餐人数:3-4人
红豆薏米南瓜羹
  • 食材:薏米 1把/红豆 1把/南瓜1碗/清水适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:5-6人
西瓜皮火腿鸡蛋饼
  • 食材:--
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
冰糖雪梨糖水
  • 食材:--
  • 准备时间:1-2小时
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
香辣鱼片
  • 食材:--
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:6人以上
黄瓜猪肉水饺
  • 食材:饺子皮500克/黄瓜3根/猪肉300克/生抽25毫升/十三香3克/料酒25毫升/鸡精少许/大料适量/香叶2片/花椒少许
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:3-4人
西瓜汁
  • 食材:西瓜1大块/辅料无
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
奶香黄桃汁
  • 食材:黄桃2个/牛奶少许
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
山楂酱
  • 食材:山楂500克/生粉适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
双雪桃胶
  • 食材:桃胶30克/雪燕5克/雪耳10克/冰糖适量
  • 准备时间:2小时以上
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
鲜榨黄桃汁
  • 食材:黄桃两个
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
韭菜炒鸭血
  • 食材:鸭血200克/韭菜一把
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:5-6人
牛油果奶昔
  • 食材:牛油果1个/牛奶200ml/白砂糖10g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人