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- 砂煲老鳖汤
- 食材：老鳖1只/料酒1勺/盐适量/小葱适量/枸杞适量/姜适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 黑芝麻糊
- 食材：黑米40g/黑豆50g/山药70g/小米30g/枸杞适量/红糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 黑豆鸭骨煲
- 食材：黑豆150g/鸭骨250g/盐适量/姜适量/胡椒粉适量/胡萝卜适量
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 黑芝麻花生核桃酥
- 食材：黑芝麻200g/油适量/白糖适量/麦芽糖适量/核桃适量/花生适量/水适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：5-6人
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- 小米海参粥
- 食材：海参3只/小米适量/盐适量/浓汤宝适量/生姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 黑豆核桃豆浆
- 食材：黑豆50g/核桃2个/黄豆50g/水适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 人参乌鸡汤
- 食材：人参4支/乌鸡100g/盐适量/排骨头30g/冰糖5g/料酒5g/姜2片/鸡精2g/陈皮少许
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 黑豆豆浆
- 食材：黑豆1量杯/水适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 黑豆猪骨汤
- 食材：猪骨600g/黑豆50g/盐适量/党参4根/桂圆干1小把/红枣1把/生姜3片
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：3-4人
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- 黑豆豆浆
- 食材：黑豆50g/麦仁50g/大米50g/冰糖适量/大枣适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 核桃芝麻糯米粥
- 食材：核桃仁250g/黑芝麻250g/糯米1把/水适量/绵白糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 核桃黑芝麻糊
- 食材：核桃100g/黑芝麻200g/糯米粉150g/白糖适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 炒黑芝麻
- 食材：黑芝麻500g/红糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 黑豆红枣甜汤
- 食材：黑豆80g/红枣10个/红糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 双豆黑芝麻浆
- 食材：黄豆半杯/黑豆半杯/黑芝麻1把/冰糖1块/水适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 核桃黑豆奶
- 食材：核桃25g/牛奶400ml/黑豆30g/黑米20g/黑芝麻6g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 山药虫草花乌鸡汤
- 食材：乌鸡300g/山药200g/虫草花30g/盐适量/姜适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 黑芝麻核桃糊
- 食材：黑芝麻30g/核桃15g/糯米粉20g/糖粉适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 黑豆红枣粥
- 食材：黑豆20g/红枣10颗/黑米适量/冰糖适量/芸豆适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 三黑豆浆
- 食材：黑米50g/黑豆50g/黑芝麻50g/水适量/白糖适量
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
