北京资讯 社保 办事指南 车主关注 旅游 交通 教育 专业 办理指南

滋阴补肾菜谱

首页> 美食> 滋阴补肾菜谱

滋阴补肾食谱(400)

海鲜意大利面
  • 食材:料酒适量/生抽适量/薄荷叶适量/意大利面200g/西红柿1个/蛤蜊250g/橄榄油适量/胡椒粉适量/洋葱1个/花生油适量/虾60g/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
酸甜苦瓜片
  • 食材:凉白开适量/白醋适量/枸杞15粒/蜂蜜适量/白糖适量/苦瓜1根
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
香芹炒菱角
  • 食材:鸡精适量/芹菜200g/枸杞10g/菱角200g/花生油适量/胡萝卜100g/精盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
花胶红枣养颜汤
  • 食材:花胶80g/沙参10g/芡实15g/枸杞10g/红枣8粒/猪骨250g/精盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:2小时以上
  • 用餐人数:3-4人
冬瓜肉盅
  • 食材:鲍鱼汁适量/水淀粉适量/冬瓜200g/枸杞5g/猪肉50g/花生油适量/精盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
虫草花乌鸡滋补汤
  • 食材:虫草花15g/乌鸡800g/芡实10g/枸杞10g/红枣8粒/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:2小时以上
  • 用餐人数:3-4人
枸杞蜂蜜茶
  • 食材:蜂蜜适量/枸杞子20g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
冬菜毛豆黑鱼
  • 食材:冬菜50g/黑鱼500g/毛豆50g/花生油适量/精盐适量
  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
蛤蜊馄饨
  • 食材:猪肉馅400g/料酒少许/生抽少许/蛤蜊200g/花生油适量/精盐适量
  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:5-6人
炸鱼片
  • 食材:黑鱼300g/花生油适量/姜适量/精盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
酒香黑木耳煲鸡
  • 食材:鲜鸡半只/姜片适量/米酒适量/枸杞10g/红枣10g/花生油适量/精盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
蛤蜊蒸蛋羹
  • 食材:鸡精适量/料适量/葱花适量/鸡蛋2个/蛤蜊200g/花生油适量/姜适量/精盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
葱烧海参
  • 食材:黄酒20g/高汤适量/海参3个/胡椒粉2g/花生油适量/大葱2根/姜20g/精盐2g/柿子椒1个
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
虫草花花胶鸡脚汤
  • 食材:干花胶20g/鸡脚250g/虫草花50g/姜片适量/黄酒适量/大葱适量/枸杞子适量/精盐适量
  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:1-2人
酿火龙果
  • 食材:鲮鱼肉120g/调味鸡汁适量/生粉适量/枸杞10g/火龙果365g/橄榄油适量/白砂糖适量/姜5g
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
蛤蜊炒豆腐
  • 食材:内酯豆腐1盒/干辣椒少量/料酒适量/蛤蜊10个/花生油适量/大葱适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
雪耳枸杞煲香梨
  • 食材:干银耳1朵/枸杞20粒/冰糖适量/香梨1个
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
红烧黑鱼
  • 食材:芹菜100g/醋适量/黑鱼500g/花生油适量/蒜适量/姜适量/精盐适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
葱姜辣炒蛤蜊
  • 食材:葱姜少许/二锅头4ml/干辣椒少许/味素2g/辣椒红油4g/蛤蜊400g/花生油4g/精盐4g
  • 准备时间:1-2小时
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
辣版酸菜鱼
  • 食材:细盐适量/料酒适量/黑鱼750g/色拉油适量/茭白适量/酸菜300g/大蒜适量/姜适量/柿子椒适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:6人以上