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- 酸辣香菇藕丁
- 食材：莲藕200克/香菇2个/盐3克/白醋3勺/菜籽油20克/糖1勺/小米辣2个/蒜2瓣
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 牛油果奶昔
- 食材：牛油果1个/香蕉1个/纯牛奶1瓶/什锦坚果适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 照烧鸡腿
- 食材：鸡腿 2个（琵琶腿）/黄酒3茶匙/生抽3茶匙/蜂蜜1茶匙/红糖1茶匙/白糖1/2茶匙
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 荆芥鸡蛋捞面
- 食材：高筋面粉 420克/清水200毫升/西红柿2个/洋葱1个/酱油3克/蒜汁适量/鸡蛋3个/葱10克/盐适量/荆芥20克
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 蔓越莓气泡酒
- 食材：蔓越莓干 20克/纯净水 400毫升/小苏打 2克/柠檬1片/开水适量/冰块适量/红酒适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 清炒山药
- 食材：山药 300克/葵花籽油适量/盐适量/黑木耳适量/青椒适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 南瓜伏苓小米粥
- 食材：小米 50克/大米 50克/南瓜适量/伏苓适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 炸鱼块
- 食材：草鱼 1条/大葱半根/姜1块/盐6克/生抽10克/老抽5克/五香粉2克/白酒10克/胡椒粉2克/鸡蛋2个/生粉4勺
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 柠檬百里香烤翅根
- 食材：鸡翅根 500克/新鲜柠檬 1个/大蒜 2瓣/洋葱 50克/辣椒粉1小勺/新鲜百里香碎末1小勺/植物油2小勺/盐2克/黑胡椒粉1/2小勺
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 葫芦汆丸汤
- 食材：肉馅 1小碗/葫芦 半个/油适量/盐适量/淀粉1小勺/料酒1勺/胡椒粉1小勺/小葱1根
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 鲜虾豆腐煲
- 食材：丝瓜 1根/豆腐 2块/油适量/盐适量/虾仁适量/胡椒粉少许/水淀粉少许/姜丝少许/香葱少许
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 泰式柠香蒸鱼
- 食材：深海鲽鱼肉 340克/柠檬 1个/胡萝卜 半个/姜 1块/小米辣 2个/油几滴/盐少许/鱼露2勺2勺/糖2勺/胡椒粉少许/芦笋适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 家常烧豆腐
- 食材：家常豆腐 1盒/豆角 1小盘/油适量/盐适量/蒜1小蝶/豆瓣酱1勺
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 青头鸭冬瓜汤
- 食材：青头鸭 500克/带皮冬瓜 500克/油适量/盐适量/姜三片/蜜枣2颗/炒过的薏米80克/新会陈皮1/3个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 蒸青口贝
- 食材：青口贝 5只/料酒适量/盐适量/蒸鱼豉油适量/生姜适量/香葱适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 秋葵厚蛋烧
- 食材：秋葵 200克/鸡蛋 200克/清水 70克/味极鲜酱油3毫升/盐3克/油5毫升
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 糯米黑豆浆
- 食材：黑豆 70克/糯米 30克/清水1000毫升
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 香煎三文鱼
- 食材：三文鱼 200克/白蘑菇 5个/胡萝卜 1个/油适量/盐适量/黑胡椒碎适量/白葡萄酒适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 铁皮石斛饮
- 食材：铁皮石斛 60克/水1000毫升/蜂蜜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 烤三文鱼茄卷
- 食材：三文鱼 200克/长茄子 半个/洋葱 适量/口蘑 适量/油适量/盐适量/披萨草适量/白兰地适量/生抽2勺/黑胡椒碎适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
