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铁皮石斛饮

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

铁皮石斛饮是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对铁皮石斛饮这道菜的喜爱度达到86%,如果您也曾经做过铁皮石斛饮这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的铁皮石斛饮;制作铁皮石斛饮的食材有:铁皮石斛 ,水,蜂蜜等;只需花费23分钟,您就能吃到一道简单又富营养的铁皮石斛饮,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于铁皮石斛饮在哪里吃到,你也可以去试试;

食材

  • 铁皮石斛 60克
  • 1000毫升
  • 蜂蜜适量

步骤

1

1.新鲜铁皮石斛洗净,

2

2.用剪刀剪成小段,

3

3.放入破壁机,加入1000毫升水

4

4.破壁机选择豆浆功能,半小时后就可以喝了。

5

煮好的铁皮石斛汁很粘稠,可以滤渣取汁饮用。最好连渣一起饮用,渣有丰富的纤维,可以促进排毒。晾至温热后可以调入适量蜂蜜饮用。

小贴士:
小贴士:铁皮石斛的功效与作用:1、胃阴虚及热病伤津证铁皮石斛能够滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。2、肾阴虚证本品又能滋肾阴,兼能降虚火,适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺,骨蒸劳热等证。肾阴亏虚,目暗不明者,常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用。肾阴亏虚,筋骨痿软者,常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺,骨蒸劳热者,宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。

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  • 制作难度:
  • 难度很大:7
  • 难度适中:44
  • 制作简单:39
  • 制作时间:
  • 时间太长了:18
  • 时间长度适中:37
  • 时间短:23

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