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- 红烧海鲫鱼
- 食材：生抽适量/老抽适量/料酒适量/细香葱适量/花生油适量/海鲫鱼300g/精盐适量/姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 发面葱油饼
- 食材：熟芝麻适量/细香葱适量/小麦面粉500g/花生油适量/精盐适量
- 准备时间：1-2小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 豉香鹌鹑蛋
- 食材：红椒半个/鲜酱油适量/老抽少许/糖1勺/白胡椒粉适量/豆豉适量/鹌鹑蛋12个/细香葱适量/青椒半个/花生油适量/蒜2瓣
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 炒馒头
- 食材：馒头2个/鸡蛋2个/细香葱适量/黄酱适量/火腿50g/花生油适量/精盐适量/结球甘蓝适量/木耳适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 烤肠面包
- 食材：水90g/糖30g/酵母3g/烤肠5根/鸡蛋40g/细香葱适量/沙拉酱适量/面包粉200g/黄油20g/精盐2g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 黄瓜炖泥鳅
- 食材：豆芽150g/生抽适量/料酒适量/红椒适量/细香葱适量/泥鳅500g/花生油适量/黄瓜200g/大蒜适量/精盐适量/姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 清炒大白菜
- 食材：细香葱适量/花生油适量/大白菜300g/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 红烧白力鱼
- 食材：白力鱼250g/生抽适量/老抽适量/料酒适量/细香葱适量/花生油适量/精盐适量/姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 香煎鱼块
- 食材：干红辣椒2g/生抽2g/细香葱5g/鳙鱼250g/花生油5g/花椒1g/精盐5g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 三文鱼葱香蛋炒饭
- 食材：三文鱼柳100g/米饭200g/鸡蛋1枚/细香葱两根/花生油适量/胡椒粉适量/酱油适量/精盐一小勺
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
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- 红烧带鱼
- 食材：生抽适量/水淀粉适量/陈醋适量/细香葱适量/花生油适量/白砂糖适量/带鱼300g/精盐适量/姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 香葱黄油面包
- 食材：清水130g/鸡蛋1个/细香葱10g/黄油35g/高筋面粉300g/精盐2g
- 准备时间：1-2小时
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 鱼香肉丝
- 食材：里脊肉250g/泡椒50g/泡姜50g/郫县豆瓣10g/醋10g/细香葱100g/花生油50g/白砂糖10g/味精少许/精盐少许
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 麻婆冬瓜
- 食材：植物油12茶勺/水淀粉适量/花椒粒10个/鸡精2g/生抽2 茶勺/粗辣椒粉1 茶勺/冬瓜300g/牛肉100g/细香葱一根/胡椒粉1 茶勺/豆瓣酱5茶勺/白糖1g/精盐2g/姜2g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 椒麻手撕鸡
- 食材：小辣椒10个/高汤1碗/黄酒适量/香油适量/鸡精适量/香菜1棵/细香葱1棵/鸡腿1个/花生油适量/红薯粉条100g/花椒1勺/蒜1个/花椒粉1小勺/精盐适量/姜1个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 虾皮炒蛋
- 食材：鸡蛋150g/细香葱适量/西兰花适量/花生油适量/白砂糖适量/圣女果3只/味精适量/精盐适量/虾皮20g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 平菇烧豆腐
- 食材：鲜酱油适量/老抽少许/绿豆淀粉1小勺/糖少许/豆腐1块/细香葱半根/花生油适量/精盐适量/蒜苔1根/平菇100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 豆豉冬瓜
- 食材：豆豉10g/生抽4茶匙/冬瓜400g/细香葱1颗/甜椒10g/花生油1汤匙/白糖1茶匙
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 黄瓜木耳炒猪舌
- 食材：生抽适量/料酒适量/红椒适量/黑木耳200g/细香葱适量/花生油适量/黄瓜250g/猪舌400g/大蒜适量/精盐适量/姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 剁椒炖华子鱼
- 食材：华子鱼300g/剁椒20g/料酒20ml/蒸鱼豉汁20ml/蒜末10g/细香葱10g/花椒5g/精盐3g/姜20g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
