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- 清炒芦笋
- 食材：生粉适量/芦笋5根/花生油适量/大蒜适量/酱油适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 蚝油西芹肉片
- 食材：蚝油适量/花生油适量/猪肉适量/西芹300g/大葱适量/味精适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 火腿炒绿豆芽
- 食材：葱花适量/绿豆芽300g/火腿100g/花生油适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 西芹腰果虾仁
- 食材：鸡精适量/腰果50g/西芹200g/花生油适量/虾仁100g/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 芹菜香肠土豆泥
- 食材：芹菜50g/香肠50g/花生油适量/土豆300g/胡椒粉适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 芹菜拌海带
- 食材：鸡精适量/熟白芝麻适量/醋适量/芹菜150g/花生油适量/海带150g/花椒适量/酱油适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 醋拌木耳
- 食材：干辣椒适量/鸡精适量/醋适量/芹菜50g/绵白糖适量/酱油适量/精盐适量/木耳15朵
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 西芹炒大肠
- 食材：大肠400g/料酒适量/鸡精适量/西芹100g/花生油适量/酱油适量/白糖适量/精盐适量/姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 凉拌双菌八宝菜
- 食材：豆芽50g/蚝油适量/香菜20g/杏鲍菇30g/醋适量/黑木耳15g/苦菊20g/花生油适量/土豆200g/虾米适量/洋葱20g/精盐适量/胡萝卜100g/柿子椒适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 莲藕汤
- 食材：莲藕800g/水适量/绿豆适量/花生适量/陈皮适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：5-6人
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- 莲藕苹果柠檬汁
- 食材：莲藕150g/苹果80g/柠檬30g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 芥兰炒肉片
- 食材：生抽适量/生粉适量/芥兰400g/花生油适量/瘦肉100g/大蒜适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 芹菜炒肉
- 食材：胡椒面适量/料酒适量/芹菜450g/花生油适量/猪肉200g/酱油适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 蒜香芦笋
- 食材：鸡精适量/芦笋200g/花生油适量/大蒜适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 鸡蛋辅食
- 食材：鸡蛋1个/花生油5g/精盐3g/胡萝卜50g/苦瓜50g
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 凉拌苦菊
- 食材：香油适量/鸡精适量/味极鲜酱油适量/熟白芝麻适量/醋适量/苦菊150g/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 芹菜炒花蛤干
- 食材：花蛤干100g/蒜瓣适量/干辣椒适量/鸡精适量/醋适量/芹菜300g/花生油适量/酱油适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 芦笋鸡蛋炒饭
- 食材：剩饭400g/生抽适量/芦笋200g/鸡蛋1只/橄榄油适量/大葱适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 火腿炒绿豆芽
- 食材：鲜味粉适量/香菜适量/绿豆芽400g/花生油适量/火腿肠200g/大葱适量/精盐适量/胡萝卜150g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 五谷豆米粥
- 食材：天然冰糖适量/黄豆10g/赤小豆10g/绿豆10g/黑豆10g/紫米10g
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
