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- 独家南瓜燕麦粥
- 食材：南瓜1-2块/燕麦片4-5勺/大米30克
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 烤箱煲仔饭
- 食材：大米半碗/腊肠一节/鸡蛋1个/油菜适量/栗子适量/豆干一点
- 准备时间：--
- 制作时间：30-60分钟
- 用餐人数：--
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- 独家快手懒人饭
- 食材：大米适量/胡萝卜半根/白萝卜半个/黄瓜半个/香肠一根/生抽两勺/白胡椒粉适量/电饭锅一个
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟左右
- 用餐人数：--
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- 独家手抓羊肉饭
- 食材：新鲜嫩羊肉200克/洋葱半个，尽量买紫色的/胡罗卜一个/大米按饭量蒸/孜然适量/黑加仑葡萄干30克
- 准备时间：--
- 制作时间：30–60分钟
- 用餐人数：--
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- 手抓羊肉饭
- 食材：新鲜嫩羊肉200克/洋葱半个，尽量买紫色的/胡罗卜小半个/生抽适量/大米二勺（这个随便，根据饭量来）/耗油一勺/生姜少许/孜然适量/花椒适量
- 准备时间：--
- 制作时间：30–60分钟
- 用餐人数：--
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- 金蒜萝卜饭
- 食材：五花肉100g/大米200g/小萝卜200g/金蒜碎30g/蒜末10g/生抽5g/食用油适量/清水适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10分左右
- 用餐人数：--
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- 鳕鱼菠菜粥
- 食材：鳕鱼25g/菠菜50g/大米20g
- 准备时间：--
- 制作时间：30–60分钟
- 用餐人数：--
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- 独家精品粗粮饭
- 食材：大米用量 透明米盒 2盒 大约200g/粗粮用量 50g 一瓶盖即可/粗粮包括小米黄米血糯米糯米荞麦燕麦玉米糁红香米黑米等等合理搭配
- 准备时间：--
- 制作时间：10~30分钟
- 用餐人数：--
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- 快手海鲜粥
- 食材：大米一把/糯米两把/胡萝卜半根/香菇四朵/玉米粒若干/鱿鱼片适量/葱花少许
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 红枣南瓜大米粥
- 食材：南瓜适量/红枣适量/大米适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 海苔糍饭团
- 食材：小米10g/丘比沙拉汁20ml/芝麻海苔碎或海苔30g/红米50g/大米30g/黃瓜半根/寿司大根条2根/寿司醋2勺/肉松少许
- 准备时间：--
- 制作时间：10~30分钟
- 用餐人数：--
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- 独家山药粥
- 食材：铁棍山药150克/大米100克/清水/冰糖随意/枸杞几颗
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 广式腊肠煲仔饭
- 食材：大米200克/腊肠3根/凉开水适量/生抽适量/西兰花40克/玉米粒适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 独家南瓜蒸
- 食材：贝贝南瓜1个/大米适量/清水少许
- 准备时间：--
- 制作时间：10~30分钟
- 用餐人数：--
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- 白粥
- 食材：大米/燕麦没有就不加
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 香菇鸡肉粥
- 食材：大米小半碗/香菇3朵/盐/鸡精半小勺/鸡腿/鸡胸肉2个/1大块
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 独家紫薯粥
- 食材：紫薯一个/大米一把/小米一把/红糖025g
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 生蚝粥
- 食材：生蚝500g/大米适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 独家广式芋头糕
- 食材：芋头粒300g/五花肉120g/黑木耳20g/笋干30g/腐皮20g/香肠70g/大米300g/清水300g
- 准备时间：--
- 制作时间：30–60分钟
- 用餐人数：--
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- 独家芹菜培根蛋炒饭
- 食材：芹菜/培根/鸡蛋/玉米粒罐头/洋葱/生抽/剩米饭/大米/花椒油/小茴香炸/孜然香
- 准备时间：--
- 制作时间：30–60分钟
- 用餐人数：--
