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增强记忆力菜谱

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增强记忆力食谱(400)

菠菜恋上虾
  • 食材:菠菜200克/海虾200克/鲜猪肉50克/香菜5克/味精0.2匙
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
番茄蒜蓉金针菇
  • 食材:金针菇300克/番茄酱2勺/蒜蓉20克/黄瓜1根/玉米油0.5勺/味精0.2匙
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
蒜蓉贻贝
  • 食材:贻贝500克/玉米油0.3勺/蚝油0.5匙/水淀粉1勺
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
鸭血韭菜
  • 食材:鸭血200克/韭菜50克/玉米油0.5勺/料酒0.2匙/味精0.3匙
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
家焖带鱼
  • 食材:带鱼800克/香菜3克/花椒3克/大料3克/玉米油0.5勺/一品鲜酱油0.5匙/料酒0.3匙/味精0.2匙
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
沸腾鱼
  • 食材:鲤鱼1000克/木耳50克/豆皮50克/豆芽50克/莴笋50克/金针菇50克/调料包1袋/香菜5克
  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
清炒土豆丝
  • 食材:土豆300克/胡萝卜100克/尖椒50克/玉米油0.5勺/味精0.2匙/米醋0.3匙
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
绿色心情
  • 食材:荷兰豆200克/盐水火腿50克/圣女果6个/玉米油0.5勺/味精0.2匙
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
蒜香鲍春
  • 食材:鲍鱼6只/粉丝50克/蚝油1勺/玉米油0.5匙/黄瓜1根
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
肉沫豆腐
  • 食材:豆腐500克/鲜猪肉50克/香菜5克/豆瓣酱2勺/味精0.2匙/玉米油0.5勺/水淀粉1勺
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
番茄豆腐
  • 食材:豆腐1块/番茄1个/豌豆1把/葱末5g/姜末5g/蚝油2勺/生抽酱油1勺/水淀粉少许/食用油少许
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
宫爆豌豆
  • 食材:豌豆500g/鸡精2g/酱油2g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
酸辣萝卜丝丸
  • 食材:萝卜500g/辣椒粉2g/面粉10g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
芹菜炒香菇
  • 食材:芹菜400g/香菇100g/鸡精2g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
爆炒海蜇头
  • 食材:海蜇头300克/鲜猪肉50克/胡萝卜20克/黄瓜20克/香菜3克/一品鲜酱油0.5匙/料酒0.2匙/味精0.2匙
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
番茄虾
  • 食材:海虾600克/黄瓜1根/味精0.2匙/番茄酱4勺
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
卤猪肉炒白菜
  • 食材:白菜200g/卤猪肉50g/鸡精2g/酱油2g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
五香辣凤爪
  • 食材:凤爪500g/八角10g/干辣椒10g/鸡精2g/酱油2g
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
干煸牛肉
  • 食材:牛肉300g/干辣椒10个/花椒2g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
千张炒白菜
  • 食材:白菜400g/千张200g/鸡精2g/大蒜5g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人