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- 花生栗子牛肉煲
- 食材：五香牛肉500g/牛肉原汤1000ML/栗子300g/花生200g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 牛奶蒸鸡蛋羹
- 食材：果酱15g/鸡蛋45g/玉米粒少量/牛奶150ml/白糖15g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 红烧带鱼
- 食材：干红椒适量/红烧酱油适量/生抽适量/糖适量/料酒适量/花生油适量/花椒适量/八角适量/带鱼450g/大葱适量/蒜适量/姜适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 豆皮猪肉卷
- 食材：豆油皮适量/面包糠适量/鸡精适量/绿豆芽适量/鸡蛋适量/淀粉适量/猪肉300g/香菇适量/精盐适量/茼蒿适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 松蘑盖饭
- 食材：米饭300g/红椒30g/生抽适量/蚝油适量/鸡精适量/青椒50g/猪肉丁100g/花生油适量/大葱适量/姜适量/松蘑150g/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 八宝南瓜
- 食材：小南瓜1个/泰国香米适量/黑米适量/黄豆适量/赤小豆适量/青豆适量/绿豆适量/花生适量/薏米适量
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 鸡肉豆腐蔬菜汤
- 食材：鸡肉豆腐1块/香油适量/葱姜适量/黑木耳30g/胡椒粉1·5g/花生油适量/胡萝卜50g/精盐适量/菠菜50g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 干煸芸豆
- 食材：瘦猪肉100g/嫩芸豆300g/红尖椒适量/豆豉适量/淀粉适量/酱油适量/大蒜适量/花生油适量/姜适量/精盐适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 茄子肉酱干拌面
- 食材：黄豆酱20g/烤肉酱15g/料酒15ml/葱姜适量/面条500g/长茄子1根/猪肉50g/黄瓜1根/酱油10ml/花生油适量/白糖2g/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 南瓜浓汤
- 食材：黑胡椒适量/金瓜300g/牛奶500ml/土豆100g/黄油适量/洋葱50g/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 电饭锅版菜饭
- 食材：四季青4棵/鸡精1/3茶匙/稻米1碗/花生油适量/精盐1茶匙
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 凉拌黄瓜豆腐皮
- 食材：凉拌汁适量/香油适量/豆腐皮200g/黄瓜200g/辣椒油适量/精盐适量/香菜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 红油猪肝
- 食材：熟花生1汤匙/香醋半汤匙/鸡精半茶匙/凉拌酱油1/3汤匙/香油1茶匙/干辣椒适量/猪肝500g/辣椒油1汤匙/花椒1汤匙/八角2个/大葱1根/姜1块/精盐2茶匙
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 西梅银耳羹
- 食材：莲子20颗/银耳2朵/冰糖适量/西梅5个
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：3-4人
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- 西红柿炒豆腐
- 食材：料酒10ml/水淀粉20ml/花椒油10ml/鸡肉80/豆腐300g/西红柿3个/胡椒粉2g/花生油30ml/大葱10g/蒜3瓣/姜5g/味精2g/白糖10g/精盐5g/木耳50/香菜2棵
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 南瓜糊
- 食材：清水适量/金瓜600g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 意式茄汁肉酱面
- 食材：意大利面500g/番茄酱2汤匙/西红柿1个/猪肉末300g/黄油20g/白砂糖半汤匙/洋葱半个/蒜1头/精盐1.5茶匙
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 椰汁蒸山药
- 食材：椰汁200g/枸杞5g/白砂糖10g/山药500g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 番茄炒乌鸡肉
- 食材：乌鸡肉300g/生粉适量/番茄汁适量/清水适量/调味鸡汁适量/西红柿250g/橄榄油适量/白砂糖适量/精盐适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 南瓜粉蒸排骨
- 食材：肋排600g/蒸肉米150g/鸡精2g/料酒20ml/糖5克/五香粉适量/金瓜500g/酱油15ml/大葱适量/芝麻油适量/姜适量/精盐2g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
