-
- 素炒小白菜
- 食材：小白菜500g/油适量/盐适量/味精少许
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
-
- 海参粥
- 食材：葱花适量/稻米70g/海参90g/糙米15g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 素炒小白菜
- 食材：大葱适量/蒜适量/精盐少量/小白菜适量
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
-
- 素炒小白菜
- 食材：蒜末适量/花生油适量/花椒少许/精盐适量/小白菜500g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 素炒小白菜
- 食材：清水适量/花生油适量/大蒜2粒/白糖适量/精盐适量/小白菜500g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
-
- 素炒小白菜
- 食材：彩椒适量/花生油适量/精盐适量/味精适量/小白菜200g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 海参粥
- 食材：鲜海参3只/小米30g/稻米70g/大葱适量/精盐适量/胡萝卜适量/姜适量/生菜适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
-
- 素炒小白菜
- 食材：蒜末适量/干辣椒适量/花生油适量/花椒适量/精盐适量/味精适量/小白菜500g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 海参汤
- 食材：冻干海参1只/海珍汤1包/精盐适量
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 素炒小白菜
- 食材：蒜末适量/干辣椒适量/花生油适量/花椒适量/精盐适量/姜适量/小白菜500g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 海参粥
- 食材：芹菜叶适量/糯米适量/稻米适量/海参250g/胡椒粉适量/精盐适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
-
- 海参汤
- 食材：大骨汤适量/榛蘑少许/牛奶100ml/海参3个/精盐适量/胡萝卜少许/木耳适量/金针菇适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
-
- 素炒小白菜
- 食材：鸡精适量/花生油适量/精盐适量/小白菜500g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
-
- 炝菜花
- 食材：香油适量/菜花300g/花生油适量/精盐适量/味精适量/木耳100g
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
-
- 炝菜花
- 食材：白菜花300g/干红辣椒油适量/醋适量/花椒适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
-
- 素炒小白菜
- 食材：花生油适量/小白菜500g/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 海参汤
- 食材：干丝适量/花生油适量/海参3条/姜适量/小白菜适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
-
- 炝菜花
- 食材：干辣椒适量/菜花300g/花生油适量/花椒适量/味精适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 素炒小白菜
- 食材：糖适量/花生油适量/蒜适量/味精适量/小白菜400g/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 炝菜花
- 食材：红椒1个/干红椒适量/椒盐粉适量/客家娘酒适量/菜花500g/蒜苔适量/大蒜适量/花生油适量/姜适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
