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- 青椒皮蛋
- 食材：皮蛋6个/青椒4个/食盐适量/食用油适量/小葱1根
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 黄瓜炒肉
- 食材：黄瓜两根/胡萝卜一节/猪肉150g/鸡精1g
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 凉拌樱桃小萝卜
- 食材：樱桃小萝卜7个/生菜叶3片/白醋适量/白糖适量/辣椒面适量/白芝麻适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 油渣苦瓜
- 食材：苦瓜1根/胡萝卜1节/青椒半个/肥肉适量/鸡精适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 黄瓜白菜汤
- 食材：黄瓜1根/白菜1颗/番茄1个/肉末100g/鸡精适量/生姜1块
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 香蕉牛奶燕麦糊
- 食材：香蕉1根/牛奶240ml/燕麦30g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 草莓大福
- 食材：草莓8个/糯米粉150g/玉米淀粉50g/牛奶250g/白砂糖25g/椰蓉50g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 排骨豆腐汤
- 食材：子排1根/豆腐1块/姜片适量/蒜瓣适量/料酒适量/酱油适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 豆渣发糕
- 食材：豆渣一碗/面粉200g/葡萄干一把/酵母粉2g/泡打粉1g
- 准备时间：--
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 银耳红枣羹
- 食材：银耳1颗/红枣10个/枸杞20g/冰糖30g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 能量块
- 食材：混合果仁燕麦片2量杯/混合水果燕麦片1量杯/牛奶1盒/六寸方型活底模具1个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 蒸苋菜
- 食材：苋菜300g/面粉3勺/玉米淀粉3勺/香油适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 香辣裙边扇贝
- 食材：裙边扇贝250g/花椒适量/大料适量/桂皮适量/料酒适量/酱油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 凉拌牛皮菜
- 食材：牛皮菜300g/大蒜2瓣/小葱适量/辣椒油适量/芝麻油适量/食盐适量/花椒粉0.5小勺
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 凉拌鱼腥草
- 食材：鱼腥草300g/大蒜3瓣/葱花适量/辣椒油适量/花椒粉适量/食盐适量/芝麻油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 黄金糕
- 食材：玉米面100g/糯米粉15g/奶粉15g/热水适量/紫薯馅适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 辣椒炒蛏子
- 食材：蛏子400g/青辣椒1个/生抽2勺/料酒2勺/红辣椒1个/生姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 葱烧小海参
- 食材：小海参1包/青辣椒1/2个/红辣椒1/2个/京葱1根/猪油20g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 竹笋炒肉
- 食材：竹笋400g/猪肉80g/红椒半个/青椒半个/食用油适量/生抽适量/料酒适量/淀粉适量/高汤适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 酸奶豆腐慕斯蛋糕
- 食材：内酯豆腐750g/酸奶200g/鱼胶片7g/全麦吐司2片/芒果2个/蔓越莓30g/香草精适量/草莓适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
