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鳘鱼菜谱

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鳘鱼菜谱大全(7)(功效与作用 )

油浸咸鱼
  • 食材:鳘鱼10斤/蒜头半斤/红辣椒几条/南姜半斤/芹菜适量/食用植物油5斤
  • 准备时间:--
  • 制作时间:30–60分钟
  • 用餐人数:--
鳘鱼松
  • 食材:鳘鱼/红糖/酱油/料酒/葱段
  • 准备时间:--
  • 制作时间:30~60分钟
  • 用餐人数:--
红烧鳘鱼块
  • 食材:鳘鱼500g/生抽2茶匙/老抽1茶匙/豆瓣酱1汤匙/青椒15g/红椒15g/泡椒15g/小葱2根/大蒜15g/黑胡椒碎少许/玉米淀粉2汤匙/莴笋150g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
红烧鳘鱼
  • 食材:油盐适量/老抽适量/大蒜适量/鳘鱼3条/大葱适量/豆瓣酱适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
香煎鳘鱼
  • 食材:生抽适量/橄榄油适量/鳘鱼400g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
红烧鳘鱼
  • 食材:姜片少许/生抽少许/精盐少许/鳘鱼500g/花生油适量/小葱少许
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
红烧鳘鱼
  • 食材:料酒适量/鸡精适量/精盐适量/姜适量/胡椒粉适量/鳘鱼500g/大葱适量/柿子椒适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人