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抗菌菜谱

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抗菌食谱(400)

韭王炒滑蛋
  • 食材:鸡蛋150g/花生油适量/酱油适量/精盐适量/韭菜500g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
韭菜炒口蘑
  • 食材:小红椒适量/鸡精适量/花生油适量/蒜适量/精盐适量/韭菜100g/口蘑200g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
韭菜虾米
  • 食材:花生油适量/虾米50g/味精适量/精盐适量/韭菜250g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
韭菜炒鸡蛋
  • 食材:蚝油适量/鸡蛋3个/花生油适量/精盐适量/韭菜200g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
韭菜条
  • 食材:鸡蛋1个/花生油适量/精盐适量/韭菜200g
  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
韭菜炒肉
  • 食材:味极鲜酱油适量/花生油适量/五花肉20g/精盐适量/姜适量/韭菜250g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
辣椒油拌香菜
  • 食材:蒜末适量/香菜200g/醋适量/青椒适量/花生油适量/味精适量/精盐适量/木耳100g
  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
平菇炒肉
  • 食材:鸡精适量/香油适量/花生油适量/猪肉150g/大葱适量/酱油适量/精盐适量/姜适量/韭菜100g/平菇300g
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
韭菜豆干
  • 食材:豆腐干200g/花生油适量/精盐适量/韭菜250g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
白菜蘑菇炒韭菜
  • 食材:花生油适量/猪肉100g/白菜300g/蘑菇200g/大葱适量/酱油适量/花椒粉适量/味精适量/精盐适量/韭菜100g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
洋葱炒鸡蛋
  • 食材:生抽少许/鸡蛋2个/花生油适量/洋葱1个/白糖少许/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
金针香菜汤
  • 食材:香菜40g/鸡蛋适量/花生油适量/酱油适量/精盐适量/金针菇100g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
瘦肉青灯笼椒炒洋葱
  • 食材:水适量/蚝油适量/糖适量/花生油适量/瘦肉100g/洋葱150g/精盐适量/柿子椒150g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:5-6人
香菜汁
  • 食材:水400g/香菜100g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
韭菜炒鸡蛋
  • 食材:鸡蛋2个/花生油适量/精盐适量/韭菜200g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
韭菜鸡蛋炒裙带
  • 食材:裙带菜500g/鸡精适量/鸡蛋3枚/花生油适量/精盐适量/韭菜50g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
鸡蛋辅食
  • 食材:鸡蛋1个/花生油5g/精盐3g/胡萝卜50g/苦瓜50g
  • 准备时间:2小时以上
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
榨菜丝汤面
  • 食材:榨菜丝100g/圆白菜200g/花生油适量/酱油适量/味精适量/精盐适量/韭菜50g
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
豆渣饼
  • 食材:五香粉2g/鸡蛋50g/豆渣200g/小麦面粉200g/花生油20g/精盐5g/胡萝卜50g/韭菜50g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
蚝油炒包菜洋葱
  • 食材:蚝油适量/生抽适量/结球甘蓝1/4棵/红辣椒适量/花生油适量/五花肉100g/洋葱1/4个/大葱适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人