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- 红枣莲子八宝粥
- 食材：红枣3~5颗/莲子适量/赤小豆适量/花生适量/糯米适量/红米适量/百合适量/枸杞20~粒
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 茯苓淮山薏米去湿汤
- 食材：龙骨350克/山药三块/茯苓适量/薏米适量/荷包豆适量/白扁豆适量/赤小豆适量/陈皮一小块/蜜枣两颗/红枣六颗
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 赤豆酒酿汤圆
- 食材：赤小豆100g/汤圆10颗/酒酿1盒
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 三豆汤
- 食材：绿豆30g/赤小豆30g/黑豆30g
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 祛湿汤
- 食材：猪骨头500g/薏米适量/赤小豆适量/白扁豆适量/白术适量/芡实适量/生地适量/云苓适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 赤豆小圆子
- 食材：赤小豆100克/十年陈皮10克/糯米小圆子100克/红糖适量
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 牛大力土茯苓猪骨汤
- 食材：土茯苓150g/牛大力80g/猪骨350g/赤小豆70g/云苓50g/蜜枣2个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 八宝豆冬瓜盅
- 食材：迷你冬瓜1000克/莲子15克/眉豆20克/绿豆20克/黄小米20克/花生仁30克/赤小豆20克/燕麦20克/薏米20克/白砂糖60克
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 香酥肥肠卷
- 食材：肥肠700g/腊肉300g/豌豆100g/糯米100g/香菇2朵/赤小豆100g/淀粉200g/面包糠200g/鸡蛋3个/料酒20g/味精10g/胡椒粉5g/生姜10g/大葱1根
- 准备时间：--
- 制作时间：30~60分钟
- 用餐人数：--
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- 赤小豆姬松茸冬瓜汤
- 食材：冬瓜500g/赤小豆25g/姬松茸30g/鸡骨架1个/姜片2片
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 粉葛赤小豆猪骨汤
- 食材：猪骨400g/粉葛300g/赤小豆30g/蜜枣2粒/生姜2片/清水适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 糯米腊肉太阳果盅
- 食材：太阳果3个/糯米3把/糯小米2把/赤小豆1把/香菇一朵/腊肉一小块/生抽适量
- 准备时间：--
- 制作时间：30–60分钟
- 用餐人数：--
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- 无花果煲猪心肺
- 食材：猪心1个/猪肺1个/胡萝卜1根/菜干50g/鲜无花果8颗/赤小豆50g/新会陈皮3g/蜜枣2颗
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：3-4人
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- 赤小豆薏米汤
- 食材：赤小豆100g/绿豆120g/薏米100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 祛湿汤
- 食材：扁豆20g/赤小豆20g/莲子15g/土茯苓30g/薏仁15g/党参15g/山药15g/排骨300g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 木棉花茯苓猪骨汤
- 食材：鲜土茯苓200g/猪扇骨600g/木棉花5个/胡萝卜200g/赤小豆50g/薏米50g/新会陈皮1/3个/蜜枣2个
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 赤小豆马齿苋根瘦肉汤
- 食材：马齿苋根200g/猪展肉100g/百合10g/赤小豆20g/姜片3片
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 老黄瓜祛湿汤
- 食材：老黄瓜1根/蜜枣3颗/扁豆50g/淮山50g/赤小豆50g/陈皮1片/莲子15g/百合15g/茯苓15g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 赤小豆玉米青豆饭
- 食材：赤小豆60g/玉米粒一根/青豆25g/大米100g
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 养生除湿粥
- 食材：薏米一小把/红豆一小把/赤小豆一小把/莲子6-10粒/芡实6-10粒/百合6-10粒/山药6-10粒/茯苓6-10粒
- 准备时间：--
- 制作时间：30–60分钟
- 用餐人数：--
