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- 花生杏仁粥
- 食材：花生米40g/美国大杏仁40g/粳米120g/白糖适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 苦瓜瘦肉汤
- 食材：鸡精适量/精盐适量/瘦肉500g/苦瓜1个/生菜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 番茄皮蛋汤
- 食材：绿色蔬菜100g/鸡精少许/清汤500g/皮蛋1个/西红柿150g/花生油适量/姜少许/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 生鱼片粥
- 食材：乌鳢450g/稻米200g/花生油适量/姜适量/精盐适量/香菜适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 红豆糯米粥
- 食材：糖适量/糯米200g/赤小豆200g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 红豆糯米粥
- 食材：糯米50g/香米50g/赤小豆50g/冰糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 红豆糯米粥
- 食材：水适量/糯米100g/赤小豆100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
