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- 胡萝卜苹果汁
- 食材：柠檬汁适量/苹果100g/蜂蜜适量/胡萝卜100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 苹果粥
- 食材：稻米70g/苹果1个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 菠菜豆腐汤
- 食材：豆腐1块/花生油适量/大葱适量/花椒粉适量/味精适量/精盐适量/菠菜100g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 胡萝卜苹果汁
- 食材：水适量/苹果1个/蜂蜜适量/胡萝卜40g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 胡萝卜苹果汁
- 食材：苹果400g/柠檬1片/胡萝卜350g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 胡萝卜苹果汁
- 食材：矿泉水700ml/苹果1个/胡萝卜1根/白糖10g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 胡萝卜苹果汁
- 食材：凉白开适量/苹果1个/胡萝卜1根
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 苹果粥
- 食材：精盐适量/苹果100g/花生油适量/紫薯100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
